胃病吃哪些食物對身體好
1、補充維生素C
維生素C對胃有保護作用, 胃液中保持正常的維生素C的含量, 能有效發揮胃的功能, 保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此, 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
2、胃食管反流多食易消化食物
胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法適當地發揮功能, 胃液反流到食道。 這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等, 可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、穀類)、易於消化的米粥等。
3、消化不良多吃清淡食物
功能性消化不良平時應以清淡食物為主,
4、胃潰瘍要吃營養豐富的食物
胃或十二指腸潰瘍等胃病可吃一些易消化、營養豐富的食物如五穀雜糧、豆漿、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動物肝臟等, 以減少胃酸對胃腸粘膜的刺激。
胃病不能吃什麼
1、戒煙酒及刺激性食物
胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物, 這些都是最傷胃的。
2、少吃油炸食物
因為這類食物不容易消化, 會加重消化道負擔, 多吃會引起消化不良, 還會使血脂增高, 對健康不利。
3、少吃醃制食物
4、少吃生冷食物
生冷食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用, 容易引起腹瀉或消化道炎症。