7個月寶寶食譜有哪些呢？孩子7個月後可以吃的食物越來越多的， 儘管如此， 家長在為嬰兒添加輔食的時候也還是要精細哦。 接下來， 小編為大家帶來了幾款7個月寶寶食譜， 別錯過了。
7個月寶寶食譜
魚湯
材料：鮮魚肉20克（2勺）、水1/2杯、薑1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：魚塊放入鍋內， 加水， 薑片煮沸；文火煮10分鐘關火， 加鹽；用漏勺過濾。
雞肉湯
材料：雞肉20克（2勺）、水1/2杯、薑1片、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：將雞肉切碎， 放入鍋內， 加水， 薑片煮沸；文火10分鐘關火， 加鹽；撇去雞油， 過濾。
食譜備註：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，
魚泥
材料：鮮魚塊20克（2勺）、蒜1片、薑1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：將魚塊擺在盤內， 撒上蔥段， 薑， 蒜， 鹽均勻塗在魚塊上；大火上汽後放入蒸8-10分鐘；用勺碾成細泥， 挑出魚刺。
食譜備註：建議大家選用刺少的魚， 我個人認為如果不過敏最好選海魚。
牛奶米粉
材料：米粉2勺、配方奶1/2杯
做法：將米粉慢慢加入米粉中， 慢慢攪拌至粘稠。
蛋黃奶
材料：熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺
做法：將蛋黃搗碎放入小鍋；加入牛奶混和均勻， 加熱邊煮邊攪；煮沸後改文火煮2分鐘；晾溫後加蜂蜜調勻。
下面再來看看7個月寶寶可以吃哪些食物吧。
7個月寶寶可以吃的食物
澱粉：麵包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。
蛋白質：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、乾酪、豆類等等。
蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。
油脂類：黃油、植物油等等。 還可以加些海藻類食物。 點心可以加餅乾、麵包等等。
7個月寶寶食譜， 家長在添加的時候要謹防孩子過敏哦。
