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容易引起腎結石的飲食

專家提示, 這樣容易引起腎結石的飲食內容主要如下:

1、脂肪攝取太多

多吃了體內脂肪必然增高, 脂肪會減少腸道中可結合的鈣, 因而引起對草酸鹽的吸收增多, 如果一旦出現排泄功能故障, 如出汗多、喝水少, 尿量少, 腎結石很可能就在這種情況下形成。

2、嘌呤代謝失常

嘌呤進入體內後, 要進行新陳代謝, 它代謝的最終產物是尿酸, 而尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱, 如果, 一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物, 嘌呤的代謝又失常, 草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

3、草酸積存過多

體內草酸的大量積存,

是導致腎尿結石的因素之一。 如菠菜、豆類、葡萄、可哥、茶葉、土豆、李子、桔子、番茄、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西, 正是含草酸較高的食物。

4、糖分增高

糖是人體的重要養分, 要經常適量增補, 但一下子增加太多, 尤其是乳糖, 也會使結石形成創造條件。  

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