症狀1：起床時心臟總是“砰砰”快跳數秒， 才會漸漸恢復正常。
原因：健康的女性在起床時心跳過速， 有可能是因為壓力太大。 壓力會使興奮感增強， 導致心跳過速、血壓升高， 即使我們在睡覺的時候也會出現這些現象。 還有一種情況是你攝入的咖啡因或者某些藥物存於體內超過6個小時以上， 會導致心跳過速。 此外熟睡時突然被噩夢或噪音驚醒也會影響心跳。
症狀2：緊張的時候手腳都會出汗。
原因：當我們處於很大的壓力之下時， 身體會通過分泌汗液來排解緊張情緒， 由於汗腺所在部位不同， 其對於感覺和心理刺激及對於熱的刺激的反應也有所不同。
症狀3：每次蹲後站起來就會頭暈眼花
原因：當你蹲著的時候血液都集中在下半身， 而猛地站起來的時候頭部的血壓會迅速下降， 自然就會產生頭暈的感覺， 會使你眼前一片漆黑或者金星亂墜。 如果經常頭暈眼花、換個姿勢就會眼前一片漆黑， 那就不是單純的血壓問題了。 可能是心血管疾病或者是服用某些藥物的副作用。
症狀4：皮膚經常莫名其妙地發癢。
原因：皮膚太幹或者神經纖維受到刺激都會帶給你癢癢的感覺， 因為神經末梢對炎症和周圍的環境尤其是氣溫的改變特別敏感， 容易有癢的感覺。
症狀5：睡覺的時候腿腳經常抽筋， 有時會疼醒。
原因：當我們的身體休息的時候， 大腦並沒有停止活動， 而活躍的神經細胞會使肌肉繼續運動， 而大腦發出了讓腿腳肌肉放鬆的信號， 卻導致了腿部肌肉的痙攣。 雖然只有幾秒鐘的時間， 但足以把你從睡夢中疼醒。
症狀6：“左眼跳財， 右眼跳災”， 眼皮經常跳就會胡思亂想。
原因：眼皮跳是由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣， 通常會持續20秒左右， 用手指輕壓眼瞼就會緩解這一症狀。
症狀7：側睡的時候呼吸困難。
原因：睡覺的時候， 特別是習慣側躺的人， 常常因為地心引力的關係， 使得鼻粘膜內的血液回流不良， 因而造成鼻塞。 還有一種可能是因為鼻內有異物。 所以保持鼻腔的清潔尤其重要。
症狀8：身體經常有針紮似的刺痛， 不過很快就消失。
原因：如果瞬間的刺痛出現在腹部， 可能是由便秘或者岔氣引起的；如果出現在肩膀， 有可能患了腱炎；如果出現在腳部， 可能是抽筋或者也是因為腱炎。 一般這種瞬間就能消失的刺痛是沒有什麼可擔心的。
症狀9：指甲下麵有塊白點。
原因：當你搬東西時砸到手或者手指被門擠到時， 都可能使指甲出現白點， 這純粹是由於外傷引起的。 當新的指甲長出來的時候， 白點自然就會不見的。
症狀10：嚼東西的時候腮部經常發出聲響， 招來別人的注視。
原因：很有可能是因為緊張的腮部肌肉過於疲勞或者用力不對。 如果肌肉用力不對就會使顳下頜關節活動因此受阻， 它是連接下顎與頭骨的關節， 位於耳下。 如果偶爾嚼東西的時候有響聲， 應該不會有太大的問題， 但也要記著下次看牙醫時順便檢查一下。
