肩周炎又稱作是肩關節周圍炎, 俗稱凍結肩、凝肩, 常常會發生在50歲左右。 肩周炎就是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。 中醫認為本病多為肩部受風著寒而致, 故又稱為“漏肩風”。 一般是由於閃搓或感受風寒濕熱,
1、附桂豬蹄湯:附片、桂枝各10克, 桑枝30克, 羌活15克, 豬蹄1對, 調料適量。 將豬蹄去毛雜洗淨剁開, 諸藥布包, 加水同燉至豬蹄熟後, 去藥包, 加食鹽、味精、胡椒粉等調味, 煮沸服食。
2、蛇肉湯:烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量, 燉湯, 肉湯同食, 日2次。 具有補虛、祛風、散寒之效。 適用于肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。
3、當參羊肉湯:當歸、黨參、川芎、白芍各10克, 桑枝、羌活各15克, 甘草5克, 羊肉50克, 調料適量。 將羊肉洗淨切塊, 諸藥布包, 加水同燉至羊肉熟後, 去藥包, 再加食鹽、味精、蔥、薑、辣椒等調味, 食療煮沸服食。
4、桑枝雞湯:老桑枝60g, 老母雞1只, 鹽少許。 將桑枝切成小段, 與雞共煮至爛熟湯濃即成,
5、川烏粥:生川烏頭約5g, 粳米50g, 薑汁約10滴, 蜂蜜適量。 把川烏頭搗碎, 研為極細粉末。 先煮粳米, 粥快成時加入川烏末, 改用小火慢煎, 待熟後加入薑汁及蜂蜜, 攪勻, 稍煮即可。 具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。 適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者。
6、當歸血藤雞蛋湯:全當歸、雞血藤各15克, 木香、陳皮、赤芍各10克, 桑枝20克, 雞蛋1個。 將雞蛋與諸藥(布包)同煮, 待蛋熟後去殼再煮10分鐘, 棄藥包, 吃蛋喝湯, 每日3次, 每次1個。
肩周炎患者在治療的過程中更要注重養生和調理, 中醫藥膳養生方法在治療肩周炎效果還是很不錯的, 持之以恆、貴在堅持。