慢性肝炎幾大注意事項

慢性肝炎是一類疾病的統稱， 病因不同， 其臨床特點、治療方法以及預後結局可能有所不同， 但也有共同的特徵：1、肝功能反復波動， 遷延不愈；2、肝組織均有不同程度的壞死和纖維結締組織增生， 呈現慢性纖維化。 3、病情發展的最終階段均為肝硬化。 4、均需要保肝和抗纖維化治療。

慢性肝炎幾大不良生活習慣

1、不忍心跟酒精說“拜拜”

由於工作應酬、個人喜好等緣故， 許多人對“杯中物”總是毫無抵抗力。 然而， 過量飲酒傷害最大的是肝臟。 酒精進入人體， 九成解毒工作都是由肝臟負責， 酒精中的亞硝胺可使肝脂變性、致癌，

長期過量飲酒會造成肝細胞中脂肪聚集、變性、壞死和再生， 最終導致肝纖維化和肝硬化， 甚至還會引起肝癌。 患有慢性肝炎的病人， 即使少量飲酒， 也可能使病情反復或發生變化。

因此， 慢性肝炎病人應做到滴酒不沾， 特別是因酒精引起的肝炎病人， 更要注意保肝護肝， 除了常規的肝炎治療， 最好吃一些植物提取的護肝藥。

2、煙不離身

吸煙不僅具有致癌作用， 損害呼吸、心血管等系統， 對於肝臟也有毒害作用， 可以加重各種慢性肝病的病情進展， 甚至促進肝癌的發生。

據瞭解， 香煙煙霧中含有4000種以上的有毒化學物質， 促進有害細胞因數的產生， 引起繼發性紅細胞增多症， 加重血清和肝臟的鐵負荷及氧化應激，

損傷肝細胞， 從而加重肝臟的炎症壞死和纖維化。

因此， 慢性肝炎患者無論多難， 都要找到一種合適的方法戒煙， 即使是二手煙也要減少吸入的機會。

3、聽信所謂“偏方”， 胡亂吃藥

由於慢性肝炎並不是一朝一夕就能治癒的疾病， 許多患者由於治病心切， 總想著有什麼偏方、秘方、進補良方可以早日藥到病除。 然而， 醫師開具的治療藥物、平時的護肝藥物已經有治療和護肝雙重效果， 在此基礎上再聽信其他的偏方、秘方， 反而可能加重肝臟代謝藥物的能力。 不僅妨礙原有藥物發揮作用， 還可能加重病情， 得不償失。

4、高銅飲食

乙肝小三陽患者肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍， 患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。

肝臟記憶體銅過多， 可導致肝細胞壞死。 同時， 體內銅過多， 可引起腎功能不全。 所以， 慢性肝炎患者尤其是乙肝患者應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

5、久坐不動

從中醫角度講， 關節、肌腱、韌帶屬於肝系統， 是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道， 故而“久坐傷肝”。 由於肝臟跟眼睛的關係較為密切， 久坐同時盯著電腦工作， “久視傷肝”。

所以， 慢性肝病患者要保持良好的運動習慣， 運動有利於提高機體免疫力， 促進細胞再生， 保持適當、適量、適度的運動是有利於病情恢復的， 久坐不動有害無益。

6、經常熬夜， 工作壓力過大

這是現代人的通病。 太多的職業決定了工作的巨大壓力與生活壓力， 精神時刻處於緊繃狀態，

這些都會對肝帶來程度不定的壓力。

經常熬夜， 睡眠不足， 特別是晚上11點至淩晨1點沒有休息， 容易引起肝血不足， 影響肝臟細胞的營養滋潤， 導致抵抗力下降。 對於本身就患有慢性肝炎的患者來說， 更要多加休息， 養成良好的睡眠習慣和作息規律。

99熱心醫生溫馨提示：不管怎樣， 疾病的治療總是離不開良好的生活習慣。 只要我們保持好生活習慣， 以及飲食規律， 疾病就不會靠我們太近。