寶寶的體溫在某些因素的影響下， 常常會出現一些波動。 例如在傍晚時， 寶寶的體溫往往比清晨時要高一些；寶寶進食、哭鬧、運動後， 體溫也會暫時升高；如果衣被過厚、室溫過高等， 寶寶的體溫也會升高一些。 如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動， 只要他的一般情況良好， 精神活潑， 沒有其它症狀和體征， 通常也不應該考慮是病態。
正常體溫參考值
口腔體溫範圍36.7℃～37.7℃之間
腋窩溫度範圍36.0℃～37.4℃之間
直腸溫度範圍36.9℃～37.9℃之間
▲選擇合適的降溫方法
寶寶發熱， 臨床上常用的降溫方法主要有兩種：物理降溫、藥物降溫。
新生兒期寶寶發熱一般不宜採用藥物降溫；嬰幼兒一般感染所致的發熱最好先採用適當的物理降溫措施。 但對麻疹等出疹性疾病的患兒不宜採用冷敷和酒精擦浴降溫， 以免刺激皮膚， 影響皮疹透發。
如果使用藥物降溫， 要注意劑量不要太大， 以免使寶寶出汗過多而引起虛脫或電解質紊亂。 兒科常用的退熱藥物種類很多， 不管使用哪種退熱劑， 都要在醫生的指導下進行。
家庭實用物理降溫法
▲頭部濕冷敷：將濕毛巾敷于發熱寶寶的前額， 2～3分鐘換1次。
▲冰枕：把冰塊搗碎， 與水一起裝入冰袋（或熱水袋）內， 排出空氣後， 擰緊袋口， 放在發熱寶寶的枕頸部。
▲溫水浴：讓發熱寶寶在30℃左右的溫水中沐浴20～30分鐘
▲擦浴：用30%～50%的酒精或冷水浸濕紗布， 洗擦發熱寶寶的上肢、下肢、額部、頸部、腋下及腹股溝等處。
家用藥物降溫注意事項
▲請在醫生指導下用藥。
▲給發熱寶寶用藥不可操之過急， 如果服用一次後， 熱度不退， 再次服藥需間隔4～6小時。
▲給寶寶服用的退熱藥用量不可太大。 例如， 常用藥撲熱息痛， 患兒每公斤體重服用10～15毫克。 如過寶寶服用撲熱息痛一日量超過3克， 即可發生急性中毒， 甚至引起致死性肝損害。
▲不宜在短時間內讓寶寶服用多種退熱藥， 降溫幅度不宜太大、太快， 否則寶寶會出現體溫不升、虛脫等情況。
▲退熱藥只是在寶寶發熱時才有退熱作用， 寶寶不發熱時， 服用退熱藥並無預防發熱的作用。
▲在給寶寶服用退熱藥後， 如果寶寶出汗較多， 要及時給他補充水分， 以免發生虛脫。
寶寶發熱吃什麼
寶寶發熱時， 身體新陳代謝加快， 對營養物質的消耗會大大增加， 體內水分也會明顯消耗。 同時， 由於發熱， 寶寶體內消化液的分泌會減少， 胃腸蠕動減慢， 消化功能會明顯減弱。 所以， 爸爸媽媽一定要注意寶寶發熱時的飲食調理， 高熱量、高維生素的流質或半流質食物是最佳的選擇。 另外， 少食多餐， 寶寶每天進食以6～7次為宜。
1、米湯：將大米煮爛去渣， 加入少許白糖調味。 米湯水分充足， 易被消化吸收。
2、綠豆湯：將綠豆煮爛， 取綠豆湯， 加入適量冰糖。 綠豆具有清熱、解毒的作用， 既能補充營養， 又有利於寶寶體內毒素的排出，
3、雞蛋羹：把1～2個雞蛋打勻， 加入適量溫水， 蒸熟後讓寶寶食用。 雞蛋羹可以補充蛋白質， 並且較容易消化吸收。
4、鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用， 適用於發熱伴有咳嗽的寶寶。
5、鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C， 既可以補充寶寶體內的營養需要， 又可以中和寶寶體內的毒素。
6、銀花茶：銀花10克， 煎水加糖飲用。
如果寶寶因為發熱而食欲不好， 不要勉強給他餵食， 但要儘量補充水分。 在寶寶發熱期間， 不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物， 以免引起腹瀉。
