節後瘦身， 怎麼辦？下面小編介紹六種食物給大家， 讓你能夠在大吃大喝後迅速的掃除脂肪。 節後瘦身食譜。 助你快速瘦身。
1.韭菜
韭菜餡大餃子
韭菜是我們過節吃餃子時必備的材料， 韭菜餡的餃子是許多人的最愛。 也許大家不知道， 韭菜中含有大量纖維物質， 能增強胃腸的蠕動， 幫助我們排便， 更能幫助我們消耗多餘的脂肪。 所以， 我們在過節的時候可以多吃一些韭菜餡的餃子， 好吃又不長肉。
2.香菇
香菇油菜好吃
香菇也是我們大家現在經常吃的一種菌類， 它鮮美的味道不輸任何一種菌類。 而且香菇能夠明顯的體內的膽固醇水準，
3.竹筍
竹筍炒肉不長肉
清脆的竹筍有三大好處：低脂、低醣、多粗纖維。 正是因為有了這些好處， 它才能榮登我們過節好吃不長肉的秘笈榜。 同時， 由於竹筍屬於新鮮的蔬菜類， 它同樣可以讓我們在吃魚、肉的同時， 補充維生素的含量。
4.魔芋
魔芋絕對低脂肪
魔芋是一種絕佳的食物， 是減肥的必食之物。 它超低的脂肪含量和神奇的消腫、排毒功能讓人眼前一亮。 而且這種食物口味也不錯， 涮火鍋， 燉菜的時候都可以點它一盤來吃， 是絕對的好吃不長肉的食物。
5.柚子
西柚去火去脂效果都不錯
柚子是冬天裡的一種非常好的水果，
6.蘋果
蘋果效果也很好
蘋果的好處不用我們多說， 它能補水消腫， 一年四季都是對身體有好處的水果， 在飯後來一兩塊蘋果既可幫助笑話， 又可對減肥有好處。
春節後， 如果你不想發胖， 那就多吃上面這六種食物吧！
