用什麼藥泡腳能真的減肥？

生薑yle="text-indent:2em;"> 減肥是現在的一種趨勢， 大家都以瘦為美， 所以對自己身材不滿意的人， 都會熱衷於減肥。 我們都知道減肥的方法有很多， 合理的運動結合健康的食物， 才是最有效最健康的減肥的方法。 但是減肥的過程比較漫長， 而且需要很強的毅力才能支撐完成減肥的全程。 所以很多人都想尋找更簡單的減肥的方法， 那麼泡腳可以減肥嗎？

1.虛弱型肥胖

藥材：艾葉、川穹、防風各10g 桂枝、生薑、羌活各15g

操作方法：同樣將藥材先用1L涼水浸泡15分鐘， 之後再加入1L水放在火上熬煮。 藥材比較多的話可以用一層薄紗布包裹起來，

這樣藥湯煮好後就不用過濾了。 將湯汁倒入足浴盆中， 水淹沒過腳踝即可。 保持水溫在40度左右， 浸泡半小時左右。

2.消化型肥胖

藥材：乾薑、桑枝各5g 山楂、酸棗仁各15g

操作方法：將藥材用紗布包裹一層後放在1L涼水中浸泡15分鐘， 然後再加入1L水進行熬煮， 沸騰後改小火繼續煎煮半小時。 將湯汁倒在足浴盆中， 加入適量熱水， 水高超過腳踝即可， 水溫在40度左右， 泡腳時間為40分鐘。

3.脂肪型肥胖

藥材：冬瓜皮200g、茯苓100g

操作方法：冬瓜皮要選用新鮮的， 和茯苓一起用紗布包裹起來放入2L水中熬煮。 因為冬瓜皮煮爛後很難過濾， 所以一定要用紗布包裹。 同樣是煮沸後改小火繼續煎煮半小時， 然後用藥湯和熱水淹沒過腳踝即可， 水溫控制在38-40度左右。

睡前泡腳效果最好， 每次泡腳的時間為20分鐘。

4.水腫型肥胖

藥材：桐木15g、楠木15g、葛根10g

操作方法：將三種材料放入1L的涼水中浸泡15分鐘， 藥材不要沖洗避免藥效成分流失。 浸泡完後再加入1L涼水， 然後加熱熬煮， 沸騰後改小火繼續煎煮半個小時。 用兩層紗布把藥湯過濾後， 將藥湯倒入足浴桶中， 加入40度左右的熱水至沒過足三裡穴(膝蓋)為佳。 睡前浸泡20-30分鐘， 足浴過程應該保持水溫能使背部持續發汗為佳。

文章中介紹了一些泡腳減肥的方法， 因為肥胖的人的肥胖類型也是不一樣的， 而肥胖類型不一樣， 減肥的方法也不一樣， 利用泡腳減肥的中藥搭配也是不一樣的。 所以建議肥胖的人先弄清楚自己肥胖的類型， 然後再根據文章中介紹的泡腳減肥的方法，

進行適合自己的方法的選擇。