鼻竇炎患者如何進行調理

鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室。 在正常情況下， 鼻竇表面黏膜產生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔。 但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫， 感染會沿孔道擴散至鼻竇， 使鼻竇黏膜腫脹， 阻塞孔道， 黏液不能流出， 導致鼻塞和面頰疼痛。

急性鼻竇炎通常由感染（如扁桃體炎）引起， 若飲食能提供大量維生素和礦物質以增強身體的抵抗力， 則有助於身體康復和阻止病情惡化。 慢性鼻竇炎可能由感覺或對某些食物（如乳製品、穀類甚至豆製品）過敏引起， 導致黏膜腫脹。 此外， 吸入汽車廢氣、吸煙、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導致鼻竇疾患。

鼻竇炎患者宜多吃：

1、新鮮水果和蔬菜， 以攝取維生素C和生物類黃酮;

2、貝類和堅果， 以攝取鋅;

3、全穀類和豆類， 以攝取維生素B;

4、葵花子、種子油， 以攝取維生素E;

5、大蒜和洋蔥;

6、具減充血作用的草藥和調味品， 例如接骨木花、麝香草和薑。