老陳沒退休的時候一直盼著退休， 可以享享清閒， 但是退休之後他卻覺得生活空蕩蕩的， 整天不知做什麼才好， 心裡總有一種失落感， 愛發牢騷， 經常為了一點小事生悶氣， 還一個勁兒地嫌“世態炎涼”。
原來樂觀開朗、身子硬朗、腿腳靈活的老秦也是在退休之後才發覺， 賦閑的日子並不好過。 自從退了休， 他變得沉默寡言， 心神不寧、寢食不安， 身體也每況愈下， 才過半年時間， 他就變得老態龍鍾， 整天不是頭疼就是腦熱。 老秦看著從醫院買回來的一堆藥就心煩， 因為哪一種藥都治不了他的心病。
生活中像老陳、老秦這樣的老年人很多，
從社會心理學的觀點來看， 這主要是因為一些離退休老人不能很好地進行“角色轉換”， 即不能很快地從“工作狀態”轉換到“休閒狀態”。 特別是有的離退休老人原本在“人生大舞臺”上演主角， 一下子不演了， 清閒了， 就受不了了。 其實， 這又何必呢？美國前總統卡特說， 退休就是“從法定義務中解放出來，
“莫道桑榆晚， 為霞尚滿天。 ”老年人應學會科學安排離退休後的生活， 發揮餘熱， 繼續為社會做出貢獻， 平時注意運動保健， 防止疾病， 學會不斷豐富自己的晚年生活， 適當參加一些社交活動， 多與同齡人交往交流， 保持良好的精神狀態。 另外， 每個家庭成員也應多關心老人， 體貼老人， 讓老人感受到家庭的幸福和歡樂， 安享幸福的晚年。
