孩子害羞有哪些特徵 探究孩子害羞的原因

父母都希望自己的小孩可以活潑外向， 但是有些小孩從小就比較害羞， 在公共場合總是把自己隱藏起來， 不敢與陌生人交流。 小孩害羞該怎麼辦呢？要解決小孩害羞的問題， 首先要知道小孩害羞有哪些特徵以及引起孩子害羞的原因， 對症下藥。

孩子害羞的幾個特徵

生理症狀

面紅耳赤， 脈搏增快、心臟砰砰急跳、出汗。

無理性的恐懼

恐懼別人負面評價， 恐懼無法面對社會情境， 恐懼被人拒絕， 以及恐懼親密等等。

過分敏感

害羞是使人偏於極端地關心別人對其看法的一種心理狀態， 表現為逃避人與情境，

以免受到任何潛在批評， 同時亦會保持低側面的行為反應， 不敢抬頭、挺胸地面對他人， 以避免引起注意。

過分專注自己

典型害羞者， 一向很顧慮自己， 處處放不開， 很難專注在任何工作上。 最極端的是：不能接受遊戲、跳舞、比賽或任何社會活動上的歡愉。 這種人無論參與、抑或旁觀， 通常都過於擔憂別人對他的印象。

自我價值感低

害羞孩子最大特徵是自我價值感很低， 常感自卑， 也就是說害羞孩子往往缺乏自尊。 當他有失敗情形時， 就會擔心得不到父母、師長的關愛和接納， 而自貶自責。 這不但阻礙他能力的發揮， 也影響身心健康。

特殊表現

害羞的孩子會有些特殊的表現：猶豫、寡歡、獨立性差、被動、退縮、容易憂傷、沒有領導能力；愛臉紅、說話結結巴巴、咬指甲；不敢正眼對人、較不友善、儘量單獨活動、活動量少、易有無目的閒逛等表現。

缺乏社交技巧

害羞的孩子無法引人注意， 不懂如何與別人相處， 在不同的場合說恰當的話等。

造成害羞的原因

身心因素

遺傳

有些孩子從出生以後， 就顯得比別人害羞一些， 這類孩子在小時候即很容易恐懼而且被抑制， 這可能與遺傳有關。 但有學者認為這是一種間接的、非決定性的因素。

身體殘障

如果孩子在身體方面有殘障或缺陷， 往往容易造成害羞。 例如：在外表明顯與眾不同， 或器官上有了障礙（如聽覺、視覺）， 通常會使這類小孩變得敏感和容易害羞。

缺乏安全感

如果孩子缺乏安全感， 必然會失去對自己的信心和信賴。

因此有關社交活動的參與， 對他們而言， 都是相當恐怖的事， 結果導致自己孤立。 更由於對社交活動的害怕， 失去練習社交技巧的機會， 形成惡性循環， 使他們愈來愈缺乏別人的正向回饋， 變得愈來愈害羞。

家庭因素

過度處罰

任何過度處罰都可能造成孩子害羞。 尤其是公開申斥與羞辱， 等於將孩子推上害羞的不歸路。

不當偏見

偏見會造成害羞。 因為家中的偏見是在告訴孩子， 即使是他們所愛的人也會站在自己的立場對別人做負面評估。 結果使孩子誤認為世界是一個由別人來評判他們的場所， 因而變得更敏感、甚至恐懼評判他們的人。

父母示範

父母本身就很害羞、沉默， 則子女也會有害羞和沉默的傾向，

尤其是在遺傳或體質方面已經有害羞傾向， 而又生活在實際害羞環境中時， 更容易使小孩變得很害羞。 父母本身的社交方面接觸缺乏， 在無形中又剝奪和限制小孩與別人接觸的機會。

媽媽懷孕時身心壓力

有些心理學者從母親身心壓力的觀點來探討它與孩子害羞成因的關係， 結果發現有些非常膽小的嬰兒， 是因為懷孕期中受到母親身體上與心理上的壓力所造成。

趕走過度的害羞和焦慮， 父母需要做的是：

1、放開手腳， 從新生兒開始讓寶寶自由探索世界， 例如任由他在把玩各種安全的物品， 任由他在屋裡爬行、任由他抓住各種小蟲子進行研究、任由他獨自吃飯雖然掉的比吃的多。 不要因為擔心安全和害怕受傷或者僅僅是嫌麻煩而總是和寶寶說“不。

”只有對這個世界有更多的認識， 寶寶才能建立起一種對外部環境和任務的信任， 而寶寶的自信就是建立在這種信任之上的。 有自信的寶寶很容易就能克服嬰兒期的害羞心理。

2、平時多讓寶寶主動和鄰居、親戚打招呼， 同時讓寶寶通過拜訪親戚、參加集體活動等辦法拓展視野， 鍛煉寶寶人際交往能力。 多與陌生人接觸， 達到看慣不怪的效果， 寶寶就能克服害羞的心理， 不再裹足不前。

3、培養寶寶獨立解決問題的能力， 不管成敗都予以鼓勵和支持。 同時家長要保持敏感隨時回應寶寶， 對寶寶的尊重和理解能增強寶寶的自信心， 讓他更加積極主動地設法解決問題而不是有任何困難都依賴大人。 一旦有了獨立解決問題的能力，寶寶就不會輕易焦慮，害羞也就自然化解了。

一旦有了獨立解決問題的能力，寶寶就不會輕易焦慮，害羞也就自然化解了。