美白， 其實是一件非常簡單的事情。 因為生活中不僅有許多美白的方法， 而且還有許多小竅門都可以讓你達到美白皮膚的功效。 那日常美白的小竅門有哪些呢?今天小編就來為大家解答一下， 如果你還不知道如何美白的話， 不妨就來看一下吧。
日常美白小竅門
什麼是日常沒美白小竅門呢?其實就是在平時生活中一些預防以及美白的方法。 至於有哪些美白小竅門， 下面我們就一起來看一下吧。
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出， 避免在早上10點至下午2點出去， 因為此時陽光中的紫外線最強，
2、使用防曬產品
每次曝曬于陽光下， 應及時使用防曬產品， 而且每隔2——3小時再擦一次。 此外， 即使在水中一樣會曬傷， 所以喜歡戲水或潛水者， 需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、經常洗澡
當經常在戶外活動或者是在陽光下工作的話， 則不管紫外線照射的強度有多大， 都應該回到家中進行全身的沖洗才是最好的。
以輕鬆的動作擦拭身體之後， 以溫水將泡沫沖洗乾淨， 再以冷水沖淋， 並可抹些身體的護膚品。 或用毛巾包裹冰塊， 冰鎮在發熱的肌膚上， 減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
天然西瓜皮含有維他命C， 可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，
5、舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適， 長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧， 在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂， 在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈， 舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
因為正常人在使用健康食物的時候可以有效的排除體內的黑色素， 而到食用含人工添加劑食物的時候， 則會導致內臟出現負擔， 從而導致新陳代謝無法正常運行， 而且導致黑色素的堆積， 最終形成黑斑或者是雀斑等。
7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷， 依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，
8、預防紫外線的照射
紫外線長期照射， 會導致白內障或慢性眼炎， 甚至眼角膜受損。
保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。 眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因為在接觸紫外線後， 這些成分會引起皮膚黑色素加深。
10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分， 很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
如何美白
1、美白使用化妝水敷面膜
化妝水一般在潔面後使用， 最常用的方法是直接倒適量的化妝水直接拍於臉上， 或者直接用化妝棉沾取擦拭，
做法
往面膜碗內倒入適量的化妝水(化妝水最好是適合自己使用的， 具有美白功效的)， 然後浸入面膜紙， 等到面膜紙泡開後， 吸滿水分便可貼於面部肌膚， 保持10分鐘的時間， 最後清水洗淨就可以了。
2、牛奶美白
材料
牛奶一瓶 、面膜紙一張。
做法
準備一小杯牛奶和麵膜紙， 將面膜紙浸入牛奶中， 直至泡發吸滿牛奶， 然後取出敷於面部肌膚， 保持15分鐘， 揭下面膜洗淨就可以了。
美白功效
牛奶是絕佳的美容護膚材料， 用牛奶護膚， 不但能美白肌膚，
3、杏仁雞蛋美白
材料
杏仁五錢， 雞蛋清一顆。
自製方法
將杏仁磨細成粉末， 倒入面膜碗中， 然後再調入雞蛋清， 一起混合均勻。 晚上臨睡前將臉部肌膚洗乾淨後， 將混合液均勻擦拭於面部肌膚， 用手輕輕拍打至吸收， 次日起床再用清水洗淨就可以了。
美白功效
可有效美白肌膚， 淡化雀斑。
4、番茄汁美白
大家對於番茄都不陌生， 但是確實如此常見的水果， 卻擁有著十分強大的美容功效， 番茄含有豐富的維生素、蘋果酸、檸檬酸等成分， 其中最為出色的茄紅素不但能美白肌膚， 同時還有出色的抗氧化功效， 能有效延緩女性衰老。
做法
將新鮮番茄洗淨去蒂， 切成小塊放入榨汁機榨取汁液， 可以直接飲用也可以用番茄汁敷臉，每天一次，可有效抑制黑色素生成，美白肌膚。
5、土豆牛奶
材料
土豆一個，牛奶一杯。
做法
將土豆去皮洗淨，切成小塊後，放入攪拌機中攪拌成泥，倒入面膜碗中，調入牛奶，如果過於稀釋，可以再加入適量的麵粉，然後混合攪拌成泥狀備用。潔面後，將面膜均勻塗於面部肌膚，15分鐘後用清水洗淨就可以了。
美白功效
土豆和牛奶都是極佳的美白材料，不但能美白皮膚，還能抑制黑色素生成。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於如何美白的方法以及日常美白的一些小竅門。相信大家通過上文也是有所瞭解了，也在知道了想要美白，最應該的是如何避免對皮膚的傷害。因此當你做到避免皮膚傷害的時候，離真正成功美白也是不遠了哦。
可以直接飲用也可以用番茄汁敷臉，每天一次，可有效抑制黑色素生成，美白肌膚。5、土豆牛奶
材料
土豆一個，牛奶一杯。
做法
將土豆去皮洗淨，切成小塊後，放入攪拌機中攪拌成泥，倒入面膜碗中，調入牛奶，如果過於稀釋，可以再加入適量的麵粉，然後混合攪拌成泥狀備用。潔面後，將面膜均勻塗於面部肌膚，15分鐘後用清水洗淨就可以了。
美白功效
土豆和牛奶都是極佳的美白材料，不但能美白皮膚，還能抑制黑色素生成。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於如何美白的方法以及日常美白的一些小竅門。相信大家通過上文也是有所瞭解了，也在知道了想要美白，最應該的是如何避免對皮膚的傷害。因此當你做到避免皮膚傷害的時候，離真正成功美白也是不遠了哦。
