耳鳴要怎樣預防？耳鳴會嚴重影響工作、學習、家庭生活等各方面。 治療不及時還會引發心血管、高血壓、糖尿病等全身性疾病。 治療耳鳴、目前沒有特效藥物可以治癒， 一般耳鳴的發生要注意預防， 長期看電視為何會耳鳴？耳鳴要怎樣預防？由專家為您解答。
長期看電視， 還有長期使用電腦的人一定要注意突發性疾病的發生， 可以多做一些有氧運動， 勤洗臉， 儘量使用液晶顯示器。 電視愛好者看電視的時間要適當的調整一下， 還有長時間使用電腦的人一定要注意多休息， 還有不要長時間的面對電腦，
1、要減少脂肪的攝入：耳鳴患者要限制脂類食物的攝入， 這樣會使血脂增高， 血液黏稠度增大， 引起動脈硬化。 供血不足導致耳朵的血液的運輸障礙， 而導致聽覺神經受損， 耳鳴也就這樣出現了。
2、多吃含鐵豐富的食物：營養耳神經的方式就是鐵的補充， 因為耳朵缺鐵會使紅細胞變硬， 氧的運輸功能就會降低， 從而耳部的氧分不足， 可使聽覺細胞功能受損， 導致聽力下降， 耳鳴就會隨之而來， 所以給自己的身體多補鐵是不錯的選擇。
耳鳴要怎樣預防？預防耳鳴和突發性耳聾， 首先要休息好， 其次調整心態， 保持樂觀的心情， 不要過度疲勞， 進行適當的體育鍛煉。 溫馨提示：一定要早期的預防耳鳴的發生，
