情緒胎教少不了准爸的參與

雖然沒有聲音， 但在手語的傳遞過程中， 孕媽媽用心來體會， 用動作來詮釋， 通過這種表達， 也可以潛在地進行孕媽媽與胎寶寶的交流， 同時能夠使孕媽媽心緒寧靜， 對胎寶寶也有著不可小覷的良性刺激作用。

情緒胎教， 是通過對孕媽媽的情緒進行調節， 讓孕媽媽拋開煩惱和憂慮， 以及身體反應所帶來的情緒上的低落等， 為孕媽媽創造良好的氛圍和心境， 通過孕媽媽的作用， 促使胎寶寶的大腦得以良好地發育。

而在情緒胎教中， 准爸爸起著很關鍵的作用， 准爸爸對妻子的愛會間接地傳遞給胎寶寶，

在愛中成長的胎寶寶會更健康。

當好“後勤部長”

懷孕期間， 孕媽媽不僅要保證自己的營養， 更要為胎寶寶供給充足的營養， 她所代表的已經是兩個人的生活了， 身體容易勞累， 如果營養不足， 會使孕媽媽體力不支， 甚至影響胎寶寶的發育。 所以准爸爸就要充當好“後勤部長”的角色， 關心妻子的營養問題， 根據妻子的口味和需求調整飲食等。

給孕媽媽更多的關心

懷孕後， 由於體內激素的改變， 孕媽媽的心理易產生變化， 會產生委屈、傷感等情緒。 此時准爸爸首先要控制好自己的情緒， 不要讓妻子激動， 要多理解、包容妻子， 並及時給妻子安慰， 讓自己成為消除妻子不良情緒的良方。 在她心情不好的時候， 遞過去一個削好的蘋果，

或者送上一個親密的擁抱， 都能很好地緩解妻子不良的情緒。 儘量每次都陪妻子一起去產檢， 告訴她， 懷孕之後無論她變成什麼樣子， 在自己眼裡依然是最美的。

豐富生活情趣

陪妻子一起到公園、林蔭道或田野中散步， 聽音樂、欣賞畫冊等， 也可以通過幽默風趣的語言寬慰和開導妻子， 以調節妻子的情緒， 也可以給妻子講一些幽默的笑話等。 這樣， 妻子也會感到丈夫溫馨的體貼， 心情舒暢愜意。

不要頻繁外出應酬

孕媽媽在懷孕期間會較平時更為敏感和小心眼， 丈夫太頻繁地外出應酬會讓她坐立不安， 並開始胡思亂想。 而且孕媽媽在孕期常會有一些突發事件， 最好有人能陪在身邊。 如果你實在脫不開身，

那就儘早和家裡通個電話， 告訴她你的安排和預計到家時間， 這樣的態度會讓孕媽媽格外理解你的。