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秋補食療 蝦蟹當道

蝦有蝦道, 蟹有蟹道。 蝦、魚、蟹, 這個季節, 它們說了算!

“龍井蝦仁”升級優雅版, 可湯可菜。 一點變化, 才華盡現!

龍井問茶

原料:海明蝦10 只、龍井茶葉5 克。

調料:雞湯250 毫升、鹽2 克、雞蛋1 個。

做法:

1. 蝦去頭、尾、殼並挑去蝦線後洗淨, 雞蛋敲開取蛋清與鹽調勻, 將蝦泡進去醃10 分鐘。

2. 炒鍋上火放油燒至三成熱(即溫熱), 撈出醃好的蝦, 放進鍋中滑油盛出, 裝入小碗。

3. 龍井茶葉用沸水沖泡出茶湯, 與熱雞湯調勻, 吃時注入碗中即可。

轟轟烈烈過, 才知人生真味。 便是蝦, 亦通此理。 烈火中涅的蝦, 果然極盡人生豔麗。

火焰蝦

原料:海明蝦250 克。

調料:二鍋頭白酒30 毫升、辣椒面10 克、白芝麻2 克、辣鮮露20 克、雞粉5 克、蔥花15 克、薑蓉5 克、蒜蓉5 克。

做法:

1. 明蝦剪去長須, 最好挑去蝦線, 洗淨用竹簽穿上, 入油鍋稍炸即撈出瀝油待用。

2. 所有調料(二鍋頭白酒僅取2 毫升, 約2 滴)倒入鍋中炒勻。

3. 將竹簽蝦蝦頭朝下集中成一束包進錫箔紙, 並淋入炒好的調料, 紮緊口。

4. 剩餘白酒倒進盤中, 將錫箔紙包放盤裡, 點燃白酒, 待燃盡即可趁熱開包食用。

這個菜讓我們鬥爭良久, 視覺效果上拍它是忌諱, 但想到它令人折服的美味, 我們還是選擇了——讓本質說話。 至於面兒上的, 相信沖它帶給你舌頭的衝擊, 讀者也能“情人眼裡出西施”吧。

魚頭誘惑

原料:胖頭魚頭1250 克。

調料:泡椒200 克、蒸魚豉油150 克。

做法:

1. 胖頭魚頭去雜洗淨,

剖開成兩半, 肉面朝下鋪進盤裡。

2. 泡椒剁碎均勻鋪滿魚頭, 淋蒸魚豉油, 上鍋蒸25 分鐘即熟。

“清蒸鱖魚”, 是鱖魚的清純版滋味。 有螃蟹、蛤蜊、小鮑魚、火腿唱和的鱖魚, 是鱖魚的奢華版滋味!

至尊燉魚

原料:鱖魚750 克、小毛蟹1只、小鮑魚4 個、蛤蜊5 顆、火腿50 克、金針菇100 克。 調料:鹽5 克、海鮮味素2 克、花雕酒、生薑汁、胡椒粉。

做法:

1. 蛤蜊事先清水浸泡吐沙。 鮑魚剖開洗淨。 火腿切絲。 金針菇洗淨晾乾。

2. 鱖魚去雜洗淨, 入鍋用油煎至兩面發黃。 加花雕酒、薑汁, 煮至湯汁濃後, 下入小毛蟹、火腿絲、蛤蜊、小鮑魚、金針菇, 煮開後, 放鹽、海鮮味素調味出鍋即成。

沒吃過醉蟹, 相當於沒領略過貴妃醉酒。 尤其是滿膏的青蟹。 那美, 有點絕唱的意味。

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花雕醉膏蟹

原料:活青蟹1 只(約350 克)。

調料:花雕酒200 克、美極醬油20 克、生抽30 克、糖50 克、薑蓉10 克。

做法:

1. 活青蟹流水下用牙刷刷淨各處, 放進冰箱冷凍室用冰凍方法凍死。 流水下再仔細清洗一遍, 晾乾。

2. 所有調料入碗調勻, 放入螃蟹浸泡24 小時後即可切開食用, 泡汁可留做蘸食。

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