身體分為很多部分， 但在保養方面， 人們比較注重面部的保養。 對於面部， 多數人買很多昂貴的護膚品來解決面部的問題， 其主要目的是為了延緩衰老， 使自己的肌膚顯得比較年輕。 但身體的保養和面部保養是一樣的重要， 尤其是身體上的肌膚。
過度保養面部， 會使面部的膚色和頸部以下的膚色顯得非常不勻稱， 也就是臉白脖子黑的現象。 但也有女性非常注重身體的保養， 卻不知為何皮膚越洗毛孔越大， 越洗越粗糙， 即使請教皮膚好的女性， 尋求很棒的護膚技巧， 可效果卻還是不如人意， 為何會出現這樣的問題呢?
一、人們盲目選用沐浴露
身體保養的前提是選用好的沐浴露， 人們對於沐浴露的選擇並不像臉部洗面乳那樣精挑細選， 只是很簡單的選用電視廣告或者根據香味以及品牌來選用沐浴露。 從一開始沐浴露的選擇方面， 可以看出人們的觀念是錯誤的。
幾乎每個人都知道面部的皮膚分為幹性、油性、混合性， 而身體肌膚也是如此， 它們的區別主要在於皮膚的厚薄， 所以給身體選擇沐浴露時也要知道自身是屬於什麼類型的膚質。 但多數人並不知道自己身體肌膚屬於哪一種膚質， 所以盲目的購買沐浴露， 這樣不但沒有使肌膚變得更好， 反而使肌膚越來越差， 嚴重的還會引起過敏及皮膚病產生。
二、什麼是沐浴露
它和潔面乳的性質差不多， 都具有清潔肌膚的作用。 而它是人們在洗澡時使用的一種液體清洗劑， 在日常洗澡時， 可將其倒在浴花或者毛巾上， 揉搓使泡沫豐富。 再塗於全身， 最後用水沖淨即可， 可起到清潔皮膚、祛除污垢作用。
三、判斷身體肌膚屬於哪種膚質
臉部的皮膚是很容易判斷出是屬於什麼膚質的， 主要是根據面部毛孔粗大以及面泛油光， 還有T區分泌油的程度來判斷， 或者可根據皮膚是不是易長痘痘或者粉刺， 從這些方面可判斷出面部肌膚是油性還是幹性。
1、油性肌膚判斷
身體的肌膚如何判斷呢?其實這是非常簡單的， 如果是油性肌膚， 身體汗液和皮脂分泌會比較多， 容易形成污垢，
如果知道自身的肌膚是屬於油性的， 不要在心理上認為肌膚內的污垢很多， 從而很用力的揉搓肌膚， 這樣很容易使皮膚受到損傷。 對於這樣的情況， 其實可以就像平時很正常的洗澡， 應該先用海綿揉出豐富的泡沫， 讓泡沫滲透毛孔內部， 以達到清洗毛孔的目的。
2、油性肌膚沐浴露的選用
對於肌膚偏油的人群， 主要是因為皮膚缺水， 肌膚的水油平衡失調， 所以選擇沐浴露時， 可選用清潔控油或者保濕類型的。
3、幹性肌膚判斷
幹性肌膚與面部潔面後所出現的現象是差不多的， 都會出現緊繃感， 尤其是在比較乾燥的季節。 肌膚會呈現脫皮、乾裂等現象，
4、幹性肌膚沐浴露的選用
油性肌膚缺的是水， 所以多數人會認為幹性肌膚缺的是油， 其實該觀念是錯誤的。 它們都是缺乏水分， 幹性肌膚在沐浴露的選擇上應該選用滋潤保濕型的。 如果想要在乾燥的季節使自身肌膚一直處於保濕的狀態， 可使用空氣加濕器。
三、根據季節性使用沐浴露
除了根據自身的肌膚性質選擇沐浴露之外， 還需根據季節來選擇。 夏季溫度較高， 人體活動較活躍， 出汗量就會比較多， 這時比較提倡使用鹼性的沐浴露。 而冬季相對夏季來說是比較乾燥的，
結語：身體肌膚與面部肌膚的保養同樣重要， 可以根據不同的肌膚性質來選擇適合自己的沐浴露， 一旦用錯沐浴露， 這看起來是很小的事情， 長期下去會給皮膚帶來很大的傷害。 為避免這樣的情況出現， 希望大家現在開始為身體肌膚做保養。
