荷葉茶不知道大家有沒有都聽過呢！實際上， 荷葉茶的好處是特別的多的。 但是一些愛美的女士聽說荷葉茶可以減肥之後就開始拼命的喝荷葉茶， 但是有時候又感到困擾， 每天到底應該喝多少荷葉茶呢？喝荷葉茶到底能不能天天喝呢？這個問題就讓小編來告訴大家吧。
飲用荷葉茶的健康提示：
經常飲用可降血壓、降血脂、減肥， 防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。 被肥胖所困擾的女性， 以及因到中年而考慮預防成人病的人們， 不妨多飲用一些荷葉茶。 荷葉茶是一種食品， 而非藥類， 因此具有無毒、安全的優點。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片， 其化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管， 清熱解暑， 有降血壓的作用， 同時還是減肥的良藥。
荷葉減肥茶是減肥最佳減肥產品， 它營養多、功效大， 而且食用方法相當便利， 是很多想減肥但又不願花太多力氣的美眉的心頭愛。 荷葉有清熱解暑， 升發清陽、除濕祛瘀， 有利尿通便的作用， 最重要的是它還具有健脾升陽的效果， 它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜， 有效阻止脂肪的吸收， 從根本上減重， 並更有效的控制反彈
減肥推薦用法：鮮荷葉茶
鮮荷葉洗淨， 去梗， 撕成小片。
每次用30-60克， 用大茶杯， 開水泡15分鐘， 出茶色即可。 每日2次， 連服1個月。
怎麼樣， 現在大家知道了吧。 荷葉茶雖然好處多多， 但是也要適量而為呀， 不能因為能夠減肥就一個勁的喝天天喝很多的荷葉茶。 正確的喝荷葉茶的方法是每天40克左右， 泡在大壺裡， 每日兩次即可。 差不多可以這樣持續一個月。
