眼下已進入冬天， 生活中大多數人對於冬天並不喜歡， 寒冷的天氣讓人感覺呼吸都不那麼順暢。 說到冬天， 大家想到的一個字就是冷， 的確， 凜冽的寒風吹來讓人忍不住的打顫。 棉衣、棉褲、棉鞋、棉帽一應俱全， 把全身上下包裹的很嚴實。 生怕一絲寒風進入到身體上。
寒風吹在身上， 最先有反應的無疑就是皮膚了， 皮膚這個時候是需要給予足夠多的保暖。 如何讓皮膚看起水嫩， 讓面容看起來年輕， 成了很多人關心的話題。
冬天溫度低， 是容易造成皮膚毛細血管不斷的收縮， 皮脂腺、汗腺分泌降低， 進而會影響到皮膚正常的代謝，
一、洗臉很重要
冬天如何保護皮膚， 洗臉成了關鍵的一環， 畢竟一個人皮膚的好壞通過觀察臉部是能夠看出來的。 冬天不僅僅天氣寒冷， 而且會造成皮膚發癢， 甚至乾裂， 在冬天， 皮膚被凍傷的人不在少數。
科學的洗臉是護膚的第一關， 通過洗臉能夠獲得健康的皮膚， 能夠有效避免皮膚過早的衰老。 一天當中早上、晚上洗臉是很多人正在做的事情， 並且， 早上、晚上洗臉還是有很大的區別。
在早上， 洗臉的時候用涼白開是能夠使得皮膚細胞保持足夠多的水分，
而晚上是護膚的最好時候， 在晚上護膚是能夠很好幫助皮膚保持細膩， 這個時候可以在盆中倒上熱水， 白醋倒入兩勺溶解在其中， 選用一小塊毛巾， 放進熱水中浸透， 徹底浸透之後貼在臉部， 重複五分鐘， 能夠很好的去除臉部的病菌， 在這之後可以適量的使用一下護膚霜。
在這洗臉護膚過程中， 白醋能夠有效的抗衰老、軟化皮膚角質層， 堅持每天使用白醋洗臉是會讓皮膚顯得非常有光澤的。
因而， 在冬天可以通過洗臉獲得健康的皮膚。
二、冬天多喝水
在冬天喝水成了非常關鍵的一件事， 溫度降低、天氣寒冷是會使得身體中水分蒸發加快。
其實在冬天喝水不僅僅是補充身體中水分那麼簡單， 在冬天喝水也是美容護膚的一種方式， 對於皮膚保護是非常有幫助的。
一個人皮膚的好壞不僅僅是外在的表現， 身體內部機能的調節也是能夠影響到皮膚的白淨， 生活中不合理的飲食是容易造成身體中毒素的增多， 這些毒素是會直接反映在皮膚， 會讓皮膚顯得非常不健康。
而喝水是能夠很好的保健身體內部機能， 能夠清理胃部的垃圾， 對於胃部的殘留物有很好的洗涮。 而且， 充足的水分進入到腸道中， 是會促進腸道的蠕動， 能夠很好的預防、治療便秘， 要是長時間的患上便秘是容易引起腸道疾病、腸道癌的發生。
因此， 在冬天不妨通過喝水保護皮膚。
三、遠離電子產品
生活中， 手機、電腦已經成了每個人的必備物品， 越來越多的人成了“低頭族”， 眼睛根本離不開手機;越來越多的人成了“滑鼠手”， 根本無法放下手中的滑鼠， 長時間的玩電腦、手機， 對於皮膚有很大的傷害， 是會導致皮膚老化。
長時間的看著手機是會造成皮膚上的蛋白質受到手機輻射的影響， 這樣的輻射是會改變了皮膚上蛋白質的結構。 蛋白質結構要是發生了變化是非常有可能引起其它皮膚病的， 時間越長， 隱患越大。
而在玩電腦的時候， 電腦上的輻射是會影響到皮膚的，
因此， 在生活中不要經常的對著電腦、手機， 可以適當的使用一下保濕噴霧器。
四、不要熬夜
冬天天氣寒冷， 不少人會躺在暖暖的被窩中， 手中捧著電腦， 這件事是很多年輕人喜歡做的， 有些時候， 玩電腦能夠玩一夜， 卻不想長時間的在夜間玩電腦對於身體是有很大的傷害。
在夜間熬夜是容易造成毛孔變大， 並且熬夜時， 交感神經處於緊張狀態， 會造成皮脂腺分泌非常旺盛， 皮膚出油過多是會影響到皮膚正常的呼吸。
皮膚代謝變慢是容易造成代謝不良， 使得皮膚處於一種疲勞的狀態。 同時，經常熬夜是會造成臉部粉刺、痘痘增多，熬夜過後是容易引起痘痘，主要是因為油性皮膚皮脂腺過多的分泌，造成毛孔堵塞，進而會造成皮脂在毛孔中累積起來，形成了痘痘。
因而，在冬天千萬不要熬夜，以免造成不必要的皮膚疾病。
五、充足的休息
合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
六、 防曬
秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處
七、食療
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
八、中藥補水
銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方的滋養膏，保濕度較清爽版強，但使用後不油膩，質地細膩容易吸收，特別針對肌膚乾燥缺水問題而設計，不僅對肌膚具有活化效果，還能夠長時間維持肌膚的水嫩細緻，使用後皮膚觸感非常柔化舒適，重建肌膚內部含水功能，在肌膚表面形成滋潤保護膜，滋潤保護肌膚，能補充肌膚水分，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細緻，改善肌膚的缺水問題。用了那麼多的補水保濕的護膚品，感覺做好用的就是銀杏葉極度滋潤膏，補水保濕效果很好，感覺臉上很濕潤也不油膩，並且感覺皮膚很有彈性!
九、用橄欖油做護膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
十、保養
做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面乳清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液迴圈，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人。
十一、皮膚的保濕、滋潤
面部的清潔工作做好後，可千萬別忘了皮膚的保濕、潤膚工作哦，可以使用一些保濕功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果。
十二、肌膚的按摩
每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部的血液迴圈，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保濕護膚的作用哦，每天有時間的話可以多加嘗試。
結語：通過上面幾種生活方式的簡單描述，相信大家對於冬天如何護膚有了更多的瞭解，在冬天要把皮膚保護好，希望上面的幾種生活方式對於大家平時護膚有所幫助，做到上面幾點，從而能夠保護好皮膚，希望上面的介紹對大家有所幫助，在冬天讓你的皮膚老得慢。
同時，經常熬夜是會造成臉部粉刺、痘痘增多，熬夜過後是容易引起痘痘，主要是因為油性皮膚皮脂腺過多的分泌，造成毛孔堵塞，進而會造成皮脂在毛孔中累積起來，形成了痘痘。因而，在冬天千萬不要熬夜，以免造成不必要的皮膚疾病。
五、充足的休息
合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
六、 防曬
秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處
七、食療
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
八、中藥補水
銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方的滋養膏，保濕度較清爽版強，但使用後不油膩，質地細膩容易吸收，特別針對肌膚乾燥缺水問題而設計，不僅對肌膚具有活化效果，還能夠長時間維持肌膚的水嫩細緻，使用後皮膚觸感非常柔化舒適，重建肌膚內部含水功能，在肌膚表面形成滋潤保護膜，滋潤保護肌膚，能補充肌膚水分，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細緻，改善肌膚的缺水問題。用了那麼多的補水保濕的護膚品，感覺做好用的就是銀杏葉極度滋潤膏，補水保濕效果很好，感覺臉上很濕潤也不油膩，並且感覺皮膚很有彈性!
九、用橄欖油做護膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
十、保養
做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面乳清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液迴圈，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人。
十一、皮膚的保濕、滋潤
面部的清潔工作做好後，可千萬別忘了皮膚的保濕、潤膚工作哦，可以使用一些保濕功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果。
十二、肌膚的按摩
每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部的血液迴圈，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保濕護膚的作用哦，每天有時間的話可以多加嘗試。
結語：通過上面幾種生活方式的簡單描述，相信大家對於冬天如何護膚有了更多的瞭解，在冬天要把皮膚保護好，希望上面的幾種生活方式對於大家平時護膚有所幫助，做到上面幾點，從而能夠保護好皮膚，希望上面的介紹對大家有所幫助，在冬天讓你的皮膚老得慢。
