想要避開疾病的出現， 經常鍛煉身體就是一個不錯的選擇， 因為經常鍛煉身體可以讓我們的免疫能力逐漸的提升， 也可以起到預防一些疾病的效果， 尤其是甲亢這種疾病， 這種疾病的危害非常嚴重。 那麼患上了甲亢可以運動嗎?下面我們一起針對這個問題詳細瞭解下。
體育鍛煉對甲亢患者有什麼好處呢：
1.適當的體育鍛煉可降低交感神經的興奮性， 提高迷走神經的興奮性， 使甲亢患者的神經興奮狀態和高代謝症狀得以改善。
2.適當的體育鍛煉可以調整心理與情緒， 使患者緊張、焦慮、興奮、激動得以緩解，
3.適當的體育鍛煉可以增強人體的免疫功能， 提高機體對外界環境的適應調節能力， 減少感染和其他應激反應對人體的損害， 避免甲亢疾病的復發與加重以及併發症的產生。
4.長期堅持體育鍛煉的甲亢患者， 通過全身運動， 可使骨骼、肌肉、血管功能增強， 呼吸、迴圈各系統功能改善， 有利於甲亢的治療與康復。
甲亢不宜進行的運動：
病情較輕的甲亢患者在病情穩定、無併發症的情況下可以考慮開始運動療法。 合併甲亢肌病的患者可以選擇主動運動或被動運動， 主動運動依靠患者自身的肌力進行 運動， 而被動運動則有外力作用於人體某一部分引起動作。
病情不穩定的甲亢患者應慎重進行運動療法， 包括嚴重的甲亢， 易誘發甲亢危象者;甲亢危象者;合併嚴重的心、肺、肝、腎等疾病者;重度甲亢性眼病者;伴有明顯的粒細胞減少者等等， 病情嚴重的甲亢患者不宜進行運動， 要多注意休息， 等到病情恢復了方可進行運動療法。
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