淋巴瘤是一種常見的惡性腫瘤， 對人體的危害極大， 嚴重影響人們的健康和生活， 但儘管如此， 也不能放棄淋巴瘤的預防工作， 那如何做好淋巴瘤預防工作呢， 下面就為大家介紹一下惡性淋巴瘤怎麼預防。
如何預防惡性淋巴瘤
1、不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。
2、不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品，
3、加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。 所以這是預防淋巴瘤的方法。
4、養成良好的生活習慣， 戒煙限酒。 吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3;其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。
5、生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化， 容易患癌症。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使各種癌症疾病遠離自己。
6、有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，
以上就是關於惡性淋巴瘤怎麼預防的回答。 相信這些一定可以幫助到人們， 而且當自己的身體有出現什麼異常的情況一定要注意早點到醫院去做檢查治療。
