很多備孕夫妻， 懷不上孩子， 該做的檢查也都做了， 夫妻雙方都沒有什麼疾病或其他問題， 但就是懷不上。
事實上， 心理焦慮、生活習慣不好、飲食失衡等非疾病因素， 也能讓備孕夫妻難好孕。 小編的備孕成功經驗是遇到這種情況， 千萬不要著急， 調整心態， 先從飲食入手調理。
1、黨參蓮肉湯
材料：黨參10克、蓮子10個、冰糖50克。
做法：將上述材料一併置於碗內， 隔水加熱蒸1小時， 溫服。
功效：蓮子甘澀補益可補脾止瀉， 益腎養心安神， 加上黨參補氣， 對於心煩、心悸、體質虛弱或久病初愈引起的心慌不安， 失眠均有改善之功效。
2、薏米扁豆粥
材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
做法：薏米、扁豆、山楂洗淨後放入砂鍋中加水同煮成粥， 淮山蒸熟與粥同時食用。
功效：可健脾燥濕、化痰調經。
