孕婦如何應對坐骨神經痛

孕婦大多都會出現腰酸背痛的症狀， 這是一種生理表現， 待分娩後症狀都能隨之消失， 但也有一部分孕婦的症狀比較嚴重， 就不易緩解。

懷孕期間發生坐骨神經痛是腰椎間盤突出引起的。 懷孕後內分泌激素的改變使關節韌帶鬆弛， 為胎兒娩出作預備， 但腰部關節韌帶、筋膜鬆弛， 穩定性即減弱。 另外， 懷孕時體重增加加重了腰椎的負擔， 在這些基礎上， 若有腰肌勞累和扭傷， 就很有可能發生腰椎間盤突出， 往往壓迫坐骨神經起始部， 引起水腫、充血等病理改變， 刺激產生症狀。 x線拍片或ct檢查是診斷椎間盤突出的好辦法，

治療上很多方法都不宜用， 如活血化瘀的中成藥或膏藥可影響胎兒;配戴腰圍限制腹中胎兒活動， 不利於發育等等。 孕婦應留意的是：不能勞累， 穿平底鞋， 臥硬板床休息， 可在膝關節後方墊上枕頭， 使髖關節、膝關節屈曲， 以減少腰部後伸， 使腰背肌肉、韌帶、筋膜得到充分休息。 為減少分娩時的痛苦和困難， 可選擇剖宮產。 分娩後， 腰椎間盤突出常能緩解。 如不緩解， 可以採取常規的檢查和治療。