內分泌失調是一種常見的顯現， 很多人都會受到內分泌失調的困擾， 而對於女性朋友來說， 內分泌失調則可能會帶來不育不孕的困擾， 進而破壞家庭幸福。 所以， 要預防不孕不育， 也要關注內分泌失調， 從而避免因內分泌失調引發的不孕症。 預防內分泌失調引發不孕的要點是：
1、泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。 “我愛洗澡皮膚好好”。 歌裡都是這麼唱的， 勤洗澡的好處不僅僅在於對皮膚好， 而且在高溫下反復入浴能促進血管的擴張和收縮， 增強血液迴圈。 對於條件所限者， 也可以試試用熱水泡腳，
2、多吃黃豆和豆製品。 黃豆和豆製品永遠都是女人最好的朋友， 多喝豆漿也是不錯的選擇， 不僅可以清理腸胃， 對於皮膚也有很好的美白作用。 因為黃豆和豆製品中含有大量植物雌性激素， 而黃豆甚至可以改變身體內的激素分泌量， 平衡體內的雌激素作用。
3、儘量少熬夜， 疲勞時要做下按摩。 經常熬夜不僅會使你整天臉上掛著“熊貓眼”， 而且對身體健康的影響是最大的。 熬夜會直接導致新陳代謝失調， 而在身體感到疲勞的時候， 通過正確的按摩手法， 能加速代謝， 保持血液迴圈。
4、對於化學調味料以及脂肪儘量少食用。 不然體內毒素過多， 直接就造成內分泌失調了。 雖然現在生活壓力巨大，
5、利用體育鍛煉可以有效燃燒脂肪。 通過這些預防措施， 就可以預防內分泌失調性不孕了。
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