許多家長都喜歡讓寶寶仰臥著， 偶爾讓其側臥， 一般不會採取俯臥， 認為俯臥可能會使寶寶憋氣， 其實這種擔心是不必要的。 寶寶的潛能是很驚人的， 讓他有多幾種睡姿的體驗， 他會很快適應， 並作出相應的調整。
寶寶什麼睡姿最好
1、在寶寶護理期間不宜給嬰兒床鋪弄得太軟， 太軟不利於頭頸部及上肢活動。 多種姿勢睡眠， 既有利於美容（長期一種姿勢睡覺可能造成嬰兒面部或頭部偏向一側）， 又可以鍛煉寶寶的活動能力， 如側臥可以幫助寶寶爬行， 俯臥可以鍛煉寶寶的頸部肌肉， 練習抬頭， 為以後學習匍行和爬行打下基礎。
2、現在的家庭條件都比較好， 尤其又是一個嬰兒， 許多父母不僅讓嬰兒睡在軟床上， 還鋪很厚很軟的墊子， 甚至放上又軟又大的枕頭， 有的還放些布娃娃。 這樣做危害有三：一是易發生窒息， 當寶寶來回翻動時易被柔軟的被褥或枕頭等堵住口鼻， 造成窒息。 二是不利於嬰兒的生長發育， 尤其是脊柱的三個生理彎曲的形成。 三是不利於嬰兒的活動。 因此， 我們主張讓嬰兒睡硬板床， 可以趴在床上練習抬頭， 左右轉動頭， 也可以練習翻身、爬行、坐起、站立、邁步等等， 睡較硬的床還有利於寶寶的脊柱發育。
3、至於俯臥位能睡多長時間， 不必硬性規定， 只要寶寶高興， 俯臥位睡眠也能使寶寶睡得踏實而舒服。
4、對於容易溢乳的寶寶， 側臥位是防止誤吸的好辦法， 可以避免造成嬰兒窒息。 父母大可不必擔心寶寶側臥頭形會睡歪， 只要左右側臥位勤更換就可以了。
