孕婦能吃馬齒莧嗎

孕婦相對來說日常需要多加注意身體和飲食保健方面的事情， 因為不正當的飲食很容易引起身體的不適。 對於馬齒莧這類食物來說， 跟蓮子具有相似的功效。 含有的各種身體所需要的鈣鎂和維生素等等都是非常豐富的， 具有促進血液流通的作用。 孕婦在日常應該儘量不要食用。

因為馬齒莧跟蓮子都具有催生的功效， 一般只用于孕婦難產的情況。 所以在日常對於孕婦來說應該避免使用， 避免對身體造成不良的影響， 而且對於胎兒的健康也是有一定的影響的。

馬齒菜又稱馬齒莧， 又稱五行草，

舊時每逢荒歲歉年， 人們多采以作菜當糧充饑， 因此， 民間又叫它“長壽菜”、“長命菜”。 據研究， 它含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等， 足見營養之豐富， 尤其是現在越來越得到城鎮居民的喜愛。

但馬齒莧並非適宜每個人食用， 由於其性寒滑， 故懷孕早期， 尤其是有習慣性流產史者忌食之。 如《本草正義》中說“兼能入血破瘀”。 明代李時珍也認為馬齒莧“散血消腫， 利腸滑胎”。 近代臨床實踐認為， 馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。 所以， 孕婦忌吃馬齒莧， 但臨產前又屬例外， 多食馬齒莧， 反而有利於順產。

孕婦的日常飲食需要多加注意， 馬齒莧這類食物一定要避免食用。 在臨產前食用能夠幫助孕婦提高順產的機率，

而且催生的效果會更加的明顯。 產後可以經常食用補充身體所需的營養， 馬齒莧豐富的蛋白質是我們補充體力的好食物。