桂圓在現實中經常會食用到， 它是屬於補品類的食物。 食物都是擁有著自己獨有的營養價值和對身體的功效作用， 只有食用多種不同的食物才能夠讓我們的營養得到平衡， 但是有的食物不是所有人都可以食用的。 例如對於產婦來說飲食是非常重要的問題， 食用之前都需要清楚它是否適合自己去食用。
不同的人擁有著不同的體質， 所以對於食用食物也是相同的道理， 有些人食用特定的食物沒有問題可是往往有些人食用就會造成一定的後果， 所以說不管在食用什麼樣的食物之前都需要瞭解適宜與不適宜的人群。
產婦是可以適當吃些桂圓的， 但是不能吃太多， 也不能長期吃的， 桂圓有活血的作用的， 尤其是在惡露期， 如果服用多的話是可能會造成惡露排出持續時間長的。 你在產後多休息， 多吃有營養的食物， 適當補充氣血就可以的。
功能主治
補心脾， 益氣血， 健脾胃， 養肌肉。 思慮傷脾， 頭昏， 失眠， 心悸怔忡， 虛贏， 病後或產後體虛， 及由於脾虛所致之下血失血症。 現代醫學實踐證明 ， 它還有美容、延年益壽之功效。
桂圓屬濕熱食物， 多食易滯氣， 有上火發炎症狀的時侯不宜食用。 內有痰火或陰虛火旺， 以及濕滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;桂圓幹含天然糖份較高，
產婦是可以吃桂圓， 但是不能夠長期的食用， 如果食用過多的話會對身體造成傷害的。 桂圓的營養價值還是挺高的， 因為它可以幫助我們起到補血益氣的作用。 還可以幫助女性們起到美容養顏的功效， 食用桂圓還可以延年益壽。 一般的人都是可以去食用的， 不過對於一些上火的人還是不要食用的好。
