對於純牛奶大家應該都是再熟悉不過的了， 平時也應該都會經常喝一些純牛奶， 特別是女性朋友， 家裡都會有很多的純牛奶， 特別是晚上的時候都會喝一些純牛奶， 晚上喝純牛奶能夠很好的幫助我們入睡， 而且純牛奶的營養價值是特別高的， 也是大家喜歡喝的原因， 那麼產婦能喝純牛奶嗎?
純牛奶的營養成分是很豐富的， 我們在平時經常喝一些純牛奶是對身體很好的， 特別是晚上也是很適合喝純牛奶的， 可是產婦能喝純牛奶嗎， 產婦日常的飲食也是有很多需要大家知道的常識的。
剛剛經歷了分娩的產婦， 對於食物必須要有所選擇， 那麼， 產婦坐月子可以喝牛奶嗎?我們就來跟大家討論一下這個問題。
產婦剛剛經歷了分娩， 很多食物都不能輕易食用， 提到牛奶， 大家都知道， 牛奶中含有各種礦物質， 尤其是含鈣量十分豐富， 是非常好的營養食物， 對身體有很多好處， 尤其是孕期， 每天要保證200毫升的牛奶， 而且要在飯後喝， 飯後早飯、午飯後各喝一次， 這樣可以補充孕期日常所需是鈣質。 牛奶還有很多作用， 比如可以補充大腦工作所需的卵磷脂、對提高視力有幫助、可以預防動脈硬化、還有美容、抗癌的功效， 等等。 另外， 眾所周知， 睡前喝一杯牛奶是可以幫助睡眠的， 那麼， 產婦可以喝牛奶嗎?這篇文章我們就來分享一下這個問題。
對於“產婦坐月子可以喝牛奶嗎?”這個問題， 回答是肯定的。 實際上， 產婦是可以喝牛奶的， 但是要注意， 牛奶屬於不容易消化的食物， 產婦分娩後， 腸道功能還沒有完全恢復， 如果喝牛奶， 可能會導致胃腸脹氣， 引起產婦的身體不適， 也可能因為脹氣而導致便秘。 產婦生產後， 因為腸道功能暫時沒有恢復到正常功能， 加上產後雌孕激素的影響， 可能會情緒抑鬱或者有其他的擔心和焦慮， 壓力大， 這時候很容易產生便秘， 如果喝牛奶， 可能會導致便秘的加重。 所以， 產婦最好在產後2周以後開始喝牛奶， 而且要注意幾點：1、牛奶不一定要煮沸後再喝， 因為牛奶消毒不需要太高的溫度，
產婦能喝純牛奶嗎， 通過介紹大家應該知道產婦是適合喝純牛奶的， 但是產婦的身體一般都是很弱的， 有的時候喝純牛奶還會引起避免的現象， 大家應該多注意，
