烏雞大家都知道是一種很補身體的家禽.人們通常所見到的烏雞的皮毛多數為黑色的,正因為這樣人們才會給它起名為烏雞.別看烏雞其貌不揚,但是它可是一種營養很豐富,很補身體的食物.很多時候人們都會買烏雞回家用來煲湯喝.尤其是家裡有病人老人的,更是會常常做烏雞湯來喝.
懷孕能喝烏雞湯嗎" alt="懷孕能喝烏雞湯嗎">
雖說這烏雞湯好處很多,但是很多人都想知道這個孕婦能不能喝,人們都知道孕婦在懷孕期間的飲食是很需要注意的,那麼懷孕後能不能喝烏雞湯呢?今天就來跟大家說一下.
是可以吃的 但是什麼東西都要有個度 不能過量 下面給個孕婦飲食參考
1、孕期不宜高糖飲食 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍.另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健.
2、孕期不宜高蛋質飲食 孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象.
3、孕期不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險.長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康.
4、孕期不宜高鈣飲食 孕妃盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益.營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育.
通過以上文章的介紹,大家可以知道孕婦是可以喝烏雞湯的,但是雖然可以喝,還是需要控制量的.其實孕婦在懷孕期間很多食物都是可以吃的,但是一定要適量,要知道即使能吃的食物如果不控制好量,多吃也會對身體不好的.
