排便， 是將體內垃圾排除體外的一種表現方式， 但關於排便的學問大家可能知道的不多， 其實大便的氣味是能告訴你自己的腸胃是否健康的， 而且不同氣味的大便代表的身體的不同疾病， 接下來就跟隨小編一起去看看吧。
排便的學問
1、腸道有益菌少則大便臭
“大便氣味是腸內環境惡化的最佳證據。 一般來說， 健康人的大便不會特別臭， 除非有時吃得肉食特別多， 但往往只是一時的， 清淡飲食便會恢復正常。 但如果有的人每天排便都會惡臭無比， 這樣的情況就值得警惕了。 ”
2、腸道內有益菌的作用
腸道裡的細菌通常有上百種之多， 可分為 有益菌 、致病菌 和 其他菌 三類。 在人體健康狀態下， 有益菌多於致病菌並處於動態平衡狀態， 維持腸道環境的健康。 可平衡一旦被打破， 有益菌抵擋不住致病菌的攻擊， 就會導致各種腸道疾病的產生， 大便的氣味也會隨之改變。
胎糞沒味道就是因為新生兒腸道內99%都是有益菌。 隨著年齡增大， 3歲左右的孩子腸內有益菌減少到10%左右， 到60歲時， 腸內有益菌僅占1%， 這是身體老化、消化機能衰退的結果， 也是為什麼老年人大便比較臭的原因。
3、不同臭味提示哪些疾病
1、大便惡臭。
多是進食高蛋白食物或肉類較多， 長此以往腸癌的發病率增高;
2、大便有刺鼻酸味。
多數是發酵性消化不良，
3、腹瀉伴燒焦味。
則是小腸機能下降導致的消化不良， 在中醫來說則是脾胃虛弱， 需要以淮山、茯苓、薏米等食物補脾;
4、伴有腥味的焦黑便。
提示消化道出血且出血量較多;
5、水便伴肉或魚的腐臭味。
是腸內大量血液或黏液分解的表現;
6、肉湯樣大便伴奇臭味。
則多見於小腸出血性壞死性炎症。
對於排便來說， 大部分人都認為這只是一件日常生活中在平凡不過的事情了， 但是如果我們學習一些排便的學問， 就可以對自己的身體健康多加一份保障， 所以大家一定要學習一下。
