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產後出血缺乳吃水果如何緩解

吃吃水果也能緩解產後出血和產後缺乳。

一、產後出血

(一)山楂

山楂(炒)30克, 炒芥穗10克, 棕樹炭15克, 加水一適量煎成約150毫升服, 每日2次, 連用3~5天。

?山楂(炒)、蒲黃(炒)、五靈脂(炒)各30克, 共研成細末, 每次3克, 紅糖少許調味服, 每日2~3次, 堅持連用數天。

(二)棗

大棗10枚, 棉花根30克, 扁柏葉9克, 大黃10克(酒炒), 加水適量共煎成約400毫升, 分2次服完連用數日。

大棗10枚, 生薑10克, 加水適量煎成約200毫升, 加入阿膠30克溶化, 紅糖少許調味食用, 每日2次, 堅持用數天。

(三)其他

荔枝幹7枚, 當歸15克, 槐花20克, 每日1劑, 加水適量煎成約200毫升, 加紅糖少許調味內服, 連用3~5天。

二、產後缺乳

(一)生木瓜

生木瓜250克, 去皮、核, 鮮帶魚200克左右, 均切成小塊加水適量煨熟, 加少許食鹽調味後食用, 每日1次, 連用5~7天。

生木瓜500克, 赤小豆50克, 豬腳尖3個, 共煮爛食用, 每天1次, 連食用3~5天。

生木瓜1000克, 生薑100克, 加米醋1000毫升放入罐內悶1小時, 每次服30毫升, 每天2次, 連用數天。

(二)棗

大棗5枚, 無花果50克, 新鮮瘦豬肉100克, 加水適量煮爛, 早晚分2次食用, 連用數天。

大棗、綠豆各50克, 王不留行6克, 加水適量煎湯, 喝湯吃棗、綠豆, 每天1次, 連用5~7天。

大棗、黃花菜各60克, 通草6克, 豆腐100克, 加水適量煎成汁液, 喝湯吃棗、黃花菜及豆腐, 每日1次, 堅持食用數天。

(三)其他

陳皮10克, 新鮮瘦肉100克, 胎盤1個洗淨切成小塊, 共煮熟後加食鹽少許調味, 分2~3次食完, 連用3劑。

核桃肉250克, 黃酒150毫升,

雞蛋2個, 加入沸水適量共煮熟食用, 每天1次, 堅持連用數日。

菠蘿蜜種仁200~250克, 瘦豬肉100~150克, 共煮熟後加食鹽少許調味, 喝湯食肉, 每天或隔日食用1次, 堅持用數天。

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