厭煩工作時該如何自救

一、厭倦工作時該如何自救

1. 調整一下心情， 找出厭煩的原因2. 創造新的挑戰， 提高技能3. 整理雜念， 找上司去傾訴一下

二、讓你愛上工作的方法

1. 遵從你的節奏2. 為你的工作空間自豪3. 設置力所能及的目標

三、怎樣才能保持工作的激情

1. 明確自己的定位2. 調整自己的心態3. 不斷的自我滿足

厭倦工作時該如何自救

1、調整一下心情， 找出厭煩的原因

當我們對自己的工作覺得煩燥,我們不能勉強自己一直處於工作期間,我們可以請一個假期讓自己煩燥不定的心安定下來,再讓自己回復正常的工作狀態。

我們做每件事情都是有因才會有果,因此,我們要是覺得厭煩了,那就一定說明了在工作上某一些原因讓自己產生了厭煩的感覺,因此,我們要把那些原因找到,然後解決。

2、創造新的挑戰， 提高技能

很多時候我們倦怠的根源來自毫無挑戰的工作,過於簡單或者死板,讓人提不起興趣。 你可以嘗試能否加入一些新鮮元素或者用另外一種方式來對待它。 不用坐在那裡等待任務降臨,盡可以大膽挑戰自我,給自己設立更高的要求,探索新專案,設定能夠激勵自己的任何目標並不斷追求。 嘗試學習一種新的技能,試著挑戰自己,你以後很可能會在工作中用到它,或者用它來找到一份新工作,或者自主創業,甚至還能從自己精通某樣技能中得到成就感。

3、整理雜念， 找上司去傾訴一下

我們的思想中偶爾會有迷茫的時候,因此,當我們的思想感到迷茫了,我們可以整理一下自己的頭緒,不要讓自己的思想影響到了工作,從而對工作產生了厭煩感。 上司作為我們的前輩也作為一個比我們有能力的人,他們在工作各方面都比我們瞭解,我們可以把我們的狀態說給上司知道上,從而讓他們給予你們意思和指導。

讓你愛上工作的方法

1、遵從你的節奏

很多時候,我討厭工作是因為我必須努力的對抗自己,去做一些我不喜歡的事情。 不過究竟你有多麼頻繁的為了工作而對抗自己,當你真的需要放鬆的時候?在你答應自己休息的時候,你不得不去工作,你就像是要結束轉移你自己到其它東西上去,拖延工作。

那樣,你就感到壓力,然後,更加討厭工作。 相反,遵從自己的節奏。 當你想工作的時候,就工作。 當你不想工作的時候,就不工作。 不要把事情弄得太複雜了。

2、為你的工作空間自豪

無論你一天大部分時間所呆的工作空間是電腦桌上或者是在收銀機後面,首要的都是保持它的乾淨整潔和有條理。 當你的工作空間成為你個性的延伸,提供你一個舒適的場所來集中精神工作,工作起來就會非常有趣。 整理工作空間將會防止你弄丟重要的東西(譬如金錢)。

3、設置力所能及的目標

對你的個人現狀和今後前進必須所做的努力要有清醒的認識。 你現在討厭的工作可能是未來的必經之路,保證我們不走捷徑是非常重要的。

不要為了取悅老闆而做出不可完成的承諾,而是要堅持努力工作並且完成力所能及的工作。

怎樣才能保持工作的激情

1、明確自己的定位

要明確自己當前在公司飾演的角色,不能定位太高,也不能定位太低,定位太高會產生驕傲心理,不願意繼續學習,定位太低就會自我懷疑。 這樣長期是不能保持工作熱情的。

2、調整自己的心態

特別是新入職的朋友是不可能不遭受困難以及挫折的,不會調整心態的朋友,很可能一開始就會被困難磨滅所有的熱情。

3、不斷的自我滿足

當一個人獲得成功之後是非常愉悅的,自然也就充滿了熱情充滿著戰鬥力,在工作中,可以適當地尋找滿足自己的心情,例如今天做好了一個專案,是成功的;跟進了一個客戶,是成功的。

長久地你會發現自己充滿著快樂以及熱情。