炎炎夏季， 不少人都喜歡上了游泳這項運動， 夏天游泳既能夠預防中暑， 還可以緩解工作上的壓力和疲勞， 對瘦身減肥， 促進身體代謝有説明， 不過需要注意的是游泳的時候難免， 會讓鼻子和耳朵進水， 眼睛裡面進水沒什麼， 可是鼻子和耳朵進水是很容易感染的， 那麼怎麼避免游泳耳朵進水呢？
耳朵進水是人們夏季游泳經常遇到的問題， 怎樣防止游泳時耳朵進水呢？筆者教你幾招
步驟/方法
游泳前要作好體格檢查。 外耳道有耵聹時應當取出， 否則泡漲後容易引起疼痛發炎。 患有中耳炎的人，
游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道， 可起保護作用。
游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。 排水時， 頭部歪向積水的一側， 用同側的手掌輕輕拍打頭部， 就可將水排出。 如耳內發癢， 可用75%酒精棉輕擦外耳道， 禁用手挖。 如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
跳水要注意姿勢和方法， 不要使耳朵直接受水拍擊， 以免發生鼓膜外傷。
關於怎麼避免游泳耳朵進水呢》就讓我來教大家幾招吧！游泳的過程中需要戴上耳塞， 做好耳朵的護理， 以免在游泳時耳朵進水， 沒有排泄乾淨引起中耳炎或是耳朵內細菌感染， 平時也要注意禁止用手去挖耳朵，
