古人雲“睡前泡腳， 盛吃補藥”， 睡前泡腳不僅有益於風濕病、腎病的治癒， 同時也有益於甲肝的康復。
1.提高睡眠品質
保證睡眠品質是甲肝患者必須做到的。 研究表明， 人體的黃金睡眠時期為23點至淩晨3點， 這也是肝臟的最佳休息時間。 睡前泡腳可使雙腳血管擴張， 血液從頭部流向腳部， 可相對減少腦充血， 並且及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質， 從而緩解疲憊之感， 快速入眠。 高品質的睡眠可使甲肝患者的肝臟血流量充足， 有利於肝臟功能的恢復。 如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，
2.促進血液迴圈
中醫講， “百病從寒起， 寒由腳下生”。 腳底的寒氣可隨血液流竄全身， 對臟器造成損失。 睡前泡腳可使甲肝患者血液的流速和流量增加， 保證肝臟血流量充足， 使其得到充分的濡養。 同時還可加強心臟功能， 促進新陳代謝， 降低肝臟負擔。
溫馨提示：甲肝患者宜採用43℃的水， 浸泡雙足30分鐘， 不僅利於肝臟功能恢復， 還有利於風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病， 截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等恢復。
