眾所周知母乳餵養是新生兒最好的食糧， 其實母乳餵養的好處不僅體現在寶寶身上， 對媽媽也有很多好處。
母乳中含有寶寶頭6個月茁壯成長所需的所有營養， 即使在6個月之後添加輔食， 母乳仍然是寶寶飲食中重要而健康的組成部分。
研究結果顯示， 母乳中含有預防傳染病（包括腸胃炎、呼吸疾病、尿路感染和耳部感染）的抗體。 此外， 母乳能降低寶寶患兒童期糖尿病、白血病， 以及像哮喘和濕疹等過敏情況的風險。
母乳不但一直都含有抗感染成份， 而且母乳餵養的媽媽一旦患某種傳染病後，
母乳餵養不僅對寶寶有益， 也是媽媽們最健康的選擇， 因為母乳餵養會降低媽媽絕經前患乳腺癌、卵巢癌和由骨質疏鬆症造成的骨折的風險。
我們知道母乳中含有對腦部發育極其重要的長鏈多不飽和脂肪酸， 因此， 過去認為給寶寶吃母乳可以使他更聰明。 一般來說， 母乳餵養的寶寶確實更聰明， 但是最近的研究結果顯示， 這更可能是由於社會和遺傳因素所導致的結果。
母乳餵養的另一個好處無疑就是方便， 你不需要清洗、消毒或準備任何東西， 媽媽和寶寶都樂在其中。 等母乳餵養一帆風順後， 看著寶寶不斷長大， 你會心神寧靜， 非常有成就感，
新媽媽堅持母乳餵養的七大守則
母乳餵養至少應該到6個月， 完全斷奶在8個月。 如果寶寶在吃母乳的同時， 添加了輔食， 並且接受輔食情況良好， 也可以推遲斷奶。
1、從出生到6個月， 為寶寶提供充足的母乳
寶寶一生中有兩個生長高峰期， 第一個生長高峰期就在1歲以內， 特別是6個月以內， 可以說是高峰期中的高峰， 月齡越小增長越快， 這從寶寶體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。 母乳中含有4個月內嬰兒生長發育所需要的所有營養物質， 所以寶寶4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料， 建議用純母乳餵養。
2、按需餵養
母乳餵養時， 尤其是前1個月， 按需哺乳非常重要。
3、及時添加輔食，
寶寶滿4個月後， 不論母乳量分泌多少， 單純母乳已經不能完全滿足寶寶的發展需要， 必須按照嬰兒輔食添加原則， 開始及時為寶寶添加輔助食品， 如蛋黃、菜泥、澱粉類食物等， 以預防貧血和其他問題。
輔食的添加不是可有可無， 要把它與哺乳等同起來。 比如泥糊， 它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。 輔食種類及分量的不斷增加， 不僅是寶寶獲取全面營養的保證， 而且可以使寶寶逐漸進入離乳期， 為以後完全斷奶做好生理和心理準備。
4、哺乳期媽媽一定要注意自身的全面營養和健康
哺乳期的媽媽應該堅持補鈣和維生素A、D， 為寶寶提供優質“奶源”。 如果媽媽缺鈣， 為保證乳汁中鈣含量的恒定，
母乳的成分會隨產後時期的不同有所改變， 有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量， 在注意正確哺喂的同時， 注意勞逸結合、心情舒暢， 不要過早節食， 這樣才能保證乳汁的正常分泌， 且營養及免疫成分不會下降。
5、職場媽媽要保證乳汁分泌量不下降
可以將奶擠出來儲存在奶瓶裡， 白天讓看護人喂給寶寶， 早、晚堅持哺乳；短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來， 儲存在冰箱冷凍室裡， 由看護人喂給孩子；媽媽在工作及出差中， 要注意及時擠奶。
6、斷奶應循序漸進
一般情況下， 如果選擇8個月完全斷奶， 可以從寶寶6個月開始，
7、注意斷奶的季節
斷奶的季節最好是春、秋季節， 氣溫不高不低， 避免夏季斷奶。
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