隨著現在大家飲食結構的改變， 脂肪肝的發病率也在逐年上升， 很多人都不到為什麼自己平時看起來比較健康， 一查肝功居然得了脂肪肝， 其實此病主要是因為不正確的飲食習慣造成的， 那麼脂肪肝患者在飲食上要注意哪些問題呢?
脂肪肝飲食注意一
規律飲食：養成一日三餐的飲食習慣忌暴飲暴食、吃零食， 並注意晚飯應少吃， 睡前不宜加餐。
脂肪肝飲食注意二
營養合理搭配：首先， 注意增加蛋白質的攝入量， 適當多選用脫脂牛奶或者優酪乳、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物， 有利於肝細胞的復原與再生。
脂肪肝飲食注意三
合理烹飪方法：儘量食用植物油， 並控制不能過量， 此外， 食用鹽的攝取量也需控制， 每日不宜超過六克。
脂肪肝飲食注意四
科學飲水習慣：每日保證足夠的飲水量， 飲用水以白開水、礦泉水、純淨水以及清淡的茶水為最佳， 不宜用各種飲料、牛奶和咖啡等代替飲水。
以上為大家總結的就是科學調理脂肪肝需要注意的一些飲食細節， 希望大家能真正的重視起來， 專家還要說明， 脂肪肝的的調理是一個長期的過程， 因此只有堅持長期的用藥和自己調整， 才能杜絕脂肪肝的復發!
