分娩是每個懷孕女性都需要經歷的過程， 因為只有這樣才能夠把期待已久的寶寶帶來這個世界上來。 孕婦所需要的營養價值是非常高的， 相對於普通人來說是比較複雜的， 因為每位孕婦的體質都是不同的那麼她們吸收營養後的反應也是有所區別的。 但是還是有相同之處的， 就是吃食物有助於幫助她們進行分娩的過程。
分娩是孕婦最重要的環節， 能否順利的產下寶寶， 飲食問題也是非常關鍵的。 如果食用可以幫助她們進行很好的分娩的食物， 這樣對她們是很有幫助的不僅可以順產而且還能夠很好的減輕分娩時的疼痛感。
如巧克力、果汁、糖水等， 臨產前可以食用。 不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。 分娩過程中消耗水分較多， 所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食， 如麵條、大米粥、雞蛋羹等。 產婦如果宮縮很嚴重， 太過疼痛不能進食， 可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
滑胎食物有助於順產,中醫學認為， 臨產前在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法， 這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。 如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。 網上有很多網友分享在分娩前喝一些濃蜂蜜水可以縮短生產過程，
巧克力提供能量 產婦分娩時需要足夠的產力， 而產力來源於食物， 在各種食物中當以巧克力為最佳， 美國產科醫生稱它為最佳分娩食品。 巧克力營養豐富， 熱量多， 如100克巧克力含糖50克， 且能在短時間內被人體吸收， 並迅速轉化成熱能， 巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍， 對於急需熱量的產婦來講無疑是“雪中送炭”。 故產婦臨產時吃幾塊巧克力， 可望縮短產程， 順利分娩。
麻油滑胎,麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸， 進入體內可以轉化為前列腺素。 前列腺素能夠促使子宮收縮和惡露排出， 幫助子宮儘快復原， 同時還有軟便作用， 避免產婦發生便秘之苦。 同時， 麻油中還含有很多的必需氨基酸，
分娩前如果讓產婦吃些巧克力， 還有果汁等這些食物都是可以食用的， 而且還可以幫助起到順產的作用， 尤其是巧克力。 另外一個重要的事情就是分娩的產婦是需要補充充足的水分， 可以食用一些麵條， 大米粥這樣的食物。 少食用油膩還有蛋白質的食物， 因為這樣的食物不利於分娩。
