從鞋跟兒磨損情況看潛藏疾病

1、鞋跟磨偏程度--骨骼肌肉的信號

你的鞋跟兒哪邊先磨偏？不確定的快低頭， 翻過鞋底看一看， 因為這可不是磨壞幾雙鞋的問題， 而是判斷你的骨骼肌肉是否健康的小竅門。 人的鞋子就像汽車的輪胎， 如果一輛車總是跑偏， 這輛車的輪胎磨損就會跟正常的車不一樣， 汽車修理師就要懷疑是不是這輛車的軸有偏移？對人類來講， 也會有這樣的狀況， 如果你的鞋跟磨偏得非常厲害， 醫生就要猜是不是骨骼肌肉方面有問題？

鞋跟磨損的狀態能反映我們平時走路時腳底著力的情況， 如果整個腳掌均勻承受體重，

很自然， 局部受力的區別就不會太大， 反映在鞋底上， 也不會一側磨損得太過厲害。

不過， 其實大多數人的鞋跟兒都會磨偏， 但並不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題， 多數人只是因為走路習慣不太好， 並不會導致多麼嚴重的後果。 但是對於少部分人， 確實是病理原因導致了走路姿勢不正確， 那磨偏的鞋跟兒就可以給你一些提示。

先來區分一下哪些是個人習慣導致的， 哪些是病理原因導致的。 如果一雙鞋子已經穿了很久， 走了很遠很遠的路， 那磨偏在所難免。 其實正常人走路的時候， 腳尖兒都會輕微地向外偏一點， 只有模特兒才會把腳尖兒指著正前方走路。 像這種輕微的鞋跟兒磨偏或者長期磨損導致的，

多數都是走路習慣問題。 如果是每雙鞋子都在短時間裡磨偏得很厲害， 如果你不是每雙鞋子都買的殘次品， 你就該考慮一下病理原因了。

2、是腰椎？跟骨？還是踝關節？

有醫生認為， “鞋跟兒磨偏可能是腰椎間盤發生病變， 如果你是外側鞋跟兒磨損， 那可能跟第五節腰椎有關係， 如果是內側鞋根兒磨損， 可能跟第三節、第四節腰椎有關係”.對此， 專家認為， 確實有些腰間盤突出的病人走路姿勢會發生改變， 但大家不能對號入座， 只要鞋跟兒磨偏了， 就以為是腰間盤病變。

另外， 腰椎病變導致的內翻外翻在兒童期也比較多。 肌肉是由神經支配的， 當某些特定的神經受到損害以後， 相應的肌肉力量就會減弱， 導致有的肌肉力量強，

有的肌肉力量弱， 在不同的力量牽引下， 就出現了特定的畸形。 我們通常把它叫做神經性畸形， 而導致這種畸形的原因非常多， 比如外傷、神經肌肉病、先天性畸形等等。

除了腰椎， 還有人是腳跟骨或踝關節有內翻或者外翻的問題， 他的鞋跟也會磨偏得很明顯。 有的人是天生的， 腳跟骨本身長歪了， 還有種情況是， 腳跟骨本身沒問題， 但骨頭是靠軟組織--肌肉和肌腱來懸吊的， 如果腳跟骨內側的肌肉力量大於外側， 就會把它往裡拖拉， 腿也就產生相應的畸形， 相反亦然。 踝關節也是如此， 關節本身的發育不良和肌力不均衡， 同樣會導致內翻或外翻。

3、內八字外八字關節肌肉要遭罪

我們比較熟悉的是內八字和外八字，

尤其有些小女生為了裝可愛， 故意走成內八字， 還有些人常穿人字拖， 最後穿成了內八字。 如果看看她們的鞋子， 估計鞋跟內側會磨偏得厲害一些。 按照正常的情況， 我們的骨骼和軟組織都有自己固定的配套模式， 如果你非要讓人家擰著來， 估計人家是不願意的。

內八字走路容易使更多的壓力積聚在腳外側， 增加了腳外側和地面接觸的機會， 增大了關節的壓力， 這樣日復一日年復一年之後， 腿部的骨骼就走了形， 變成了O型腿。 如果是邁著外八字的腳步， 久而久之膝蓋也會外移， 雙腿變成X型。 有些比較嚴重的， 多年以後可能會導致膝關節疼痛， 並加速關節的退化。

更嚴重者， 有些髕骨脫位的人， 如果詳細追述病史，

會發現內八字走路為其後來的髕骨脫位多多少少貢獻了點兒力量。 本來髕骨（膝蓋骨）長得好好的， 但你非要內八字走路， 結果腿往裡頭拐著走， 但膝蓋骨還在原處， 就好像船已經往裡頭走了， 但船上的人還在原處， 結果船上的人就掉到河裡了。 不過， 通常獨立的因素不會造成很嚴重的後果， 大病都是多因素導致的， 但如果你能減少一個致病因素總是好的， 如果你改變了內八字走路的習慣， 說不定你的膝蓋骨會晚一點兒或者就不會掉到“船”外面去了。

還有些內八字是髖關節的問題。 有些人股骨頸發育得不是很好， 本來骨頭的“頭”應該嵌在它的“碗”裡， 但是有的人沒嵌好， 骨頭不得不調整自己的位置去尋找它的“碗”,最後就轉成了內八字。

還有現在一些中年人走路外八字，是因為小時候總打針。那時候用來溶解青黴素的不是注射用水，而是一種專門的溶媒，這種溶媒打到肌肉裡，會讓肌肉攣縮。如果髖關節後頭的肌肉攣縮了，就會向外牽引它，最後就成了外八字。

還有現在一些中年人走路外八字，是因為小時候總打針。那時候用來溶解青黴素的不是注射用水，而是一種專門的溶媒，這種溶媒打到肌肉裡，會讓肌肉攣縮。如果髖關節後頭的肌肉攣縮了，就會向外牽引它，最後就成了外八字。