下面簡單介紹一些手部穴位的保健作用
勞宮穴：位於手掌心橫紋中， 仰掌握拳時中指尖所指處。 按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。
魚際穴：位於第一掌骨中點， 按摩此穴可理氣、清肺利咽喉， 主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。
少府穴：握拳小指尖下即是。 可以治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。
在按壓手掌時， 還應注意幾項原則
掌部穴位是一個社區而不是一個點；穴位如出現壓痛、酸、麻、脹等現象， 具有病理診斷價值；
在治療穴區可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按揉；
按揉可走直線也可畫圈；
初次按揉後局部若出現酸、微痛、脹等感覺， 這是指力大的緣故， 以後應減輕力度；
可以隨時進行， 重點可放在全息穴， 例如中指根部以下部位。
除了按壓手掌之外， 還可以採用梳子梳手心的方法
可以先在手心上塗一層護膚油脂， 選一把圓頭梳子， 不要選擇尖利梳齒的梳子， 以免把手心皮膚劃破。 然後按著順序來梳， 先從上往下梳， 再從右往左橫梳， 繼而再順時針梳一圈；第二遍相反。 每天堅持按摩， 就能達到強身祛病的目的。
