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你想不到的養生新知 食欲不佳竟和鞋子大小有關係
食欲不佳竟和鞋子大小有關係日本醫學界日前一份健康報告指出，食欲好壞與鞋子大小有很大關係，如果你覺得胃口不太好，最好檢查一下自己的鞋子是否合腳。中醫認為腳是人體之根，腳上所彙集的經脈直接影響內臟器官的...
2015-03-10 -
上班族女性養生新法則 護腰護頸要齊全
我們女性朋友都非常重視保健養生，那麼上班族女性怎麼養生呢?很多上班族都說沒有時間，其實養生不需要額外的時間，養生完全可以貫穿到上班時間。下面我們為大家介紹一下上班族女性的養生經驗! 上班族養生 護...
2017-03-05 -
春季該如何防風禦寒 揭秘6大養生新要點
春季養生六要1調養精神春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性，假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。2防風禦寒春天宜到室外多活動，舒展...
2015-01-31 -
【晨起先飲水 養生新理念】
晨起先飲水，對機體既是一次及時的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。 清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑蕩滌著胃壁的殘渣，病原菌因此無處安身，難以形成...
2017-03-07 -
養生新知：“滑鼠手”應該如何治療？
由於工作的關係，右手天天使用滑鼠，現在右腕痛，連毛巾都不會擰了。同事說是“滑鼠手“，有的說要多運動，有的說要多休息。到底誰說得對？ 專家解答： 你這種情況屬於醫學上所說的“腕管綜合症”，俗稱“滑鼠...
2013-03-29 -
養生秘方 揭秘6個養生新秘方
自古以來我們都要養生的習慣，不管什麼年紀的人，都有一些十分看重養生的，其實你想要長命百歲，無病無災的話，養生是必須的，也是最重要的。雖然我們每個人都有自己的一套養生方法，但是有很多也是起不了作用的...
2017-03-10 -
搖扇 老年人夏季養生新方法
（1）自我調節風力，避免疾病。 隨著歲月的不斷流逝，年齡的與日俱增，老年人各組織器官逐漸發生了退行性變化，大腦的體溫調節中樞功能下降，對環境溫度敏感性降低。電風扇風量大、風速猛而集中，空調則冷...
2010-07-07 -
小蘋果怎麼吃養胃防腹瀉 蘋果養生新吃法
《小蘋果》，現在是大街小巷熱傳的一首膾炙人口的“神曲”今天我們也來解讀下生活中的小蘋果! 蘋果的營養價值體現： 一、神奇的“蘋果酚”： 蘋果中含有一種多酚類，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。優...
2014-07-27 -
養生新招：用梳子輕刮手心
下面簡單介紹一些手部穴位的保健作用 勞宮穴：位於手掌心橫紋中，仰掌握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。 魚際穴：位於第一掌骨中點，按摩此穴可理氣、清肺利咽喉...
2011-10-12 -
中醫養生新時尚 低碳保健法
耳朵被經脈環繞，為宗脈之所聚。經常點揉按摩耳朵周圍的穴位，可以調節經脈氣血，健腦聰耳。利用各竅穴與經絡臟腑之間的相互聯繫、相互溝通的關係，從而調節內臟功能，防病強身。 中醫養生新時尚 低碳保健法...
2011-05-11 -
養生新知用水養生 中醫推薦五水養生方法
中醫提倡水療，用水來養生，現在更有中醫提出“五水養生法”。小編今天就和大家來分享分享這“五水養生法”。 養生新知：用水養生 5個秘方來分享 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，...
2011-05-26 -
養生新知 用水養生 中醫推薦五水養生法
中醫提倡水療，用水來養生，現在更有中醫提出“五水養生法”。小編今天就和大家來分享分享這“五水養生法”。 養生新知：用水養生 5個秘方來分享 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，...
2011-06-03 -
秋季養生新“煮”張 水果煮著吃溫熱潤腸胃
從小到大，我們吃水果基本上都是吃生的，一來是為了更多地攝取水果當中的營養物質，二來生吃的口感似乎更“原味”。秋季是水果豐收的季節，而大部分水果都是涼性，吃多了很傷腸胃。腸胃不好的女性如果經不起誘惑的...
2013-09-20 -
養生新說：踮腳尖梳頭叩齒拍肩也能養生？
說到養生，人們常會覺得很高深，其實日常生活中有很多簡單的細節活動都有助於養生，下面就由小編來為大家介紹8種奇特的養生方法，見識一下吧。養肝大法就是閉眼睛人的神明，都可以從眼神耗出去。古代有一個養生大...
2013-06-18 -
養生新知：睡前多吃香蕉美容
女人吃什麼可以美容養顏?這應該是很多人都關心的話題。很多人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓...
2012-06-28 -
養生新知 打嗝放屁都對身體有利
打噴嚏能驅除寒氣 "打噴嚏是把人體免疫系統激發起來的方法。"中裡巴人說。免疫系統是人的本能，如果平常經常刺激一下它，讓它調動起來，就是我們的保護神。每天都需要多打幾個噴嚏，尤其常在空調房待的，本...
2010-01-27 -
夏季泡溫泉 養生新時尚
女性秘話：女人裸睡的五大好處！ 夏季天氣炎熱，容易疲勞，工作效率低，是最需要休閒的季節，所以歐美發達國家許多公司將帶薪年假安排在夏季。 一般旅遊者可能認為夏季泡溫泉太熱，其實大多數溫泉度假村都在...
2011-05-26 -
瑜伽 成為健身養生新時尚
瑜伽來源於古印度，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。瑜伽的原理有許多與中醫理論相吻合的地方，長期修煉瑜伽可使人心神安定，排除雜念，神清目明，修身養性，提高人們應對生理、心理、情感和精神...
2013-08-07 -
養生新招數 動舌頭也能防衰老
醫學認為，舌頭與內臟有著極為密切的關聯，舌頭的每個部位都和腑髒各部位相對應。中醫看舌苔就是通過觀察舌體各部分的變化，以此診斷相應內臟的病變情況。因此，如能經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助...
2013-03-04 -
蔬菜養生新面孔—櫻桃蘿蔔
聽過櫻桃蘿蔔根？蔬菜養生新面孔，也許你沒聽過，或許你不知道養生功效是多麼的厲害，下面小編給你細細道來。 人們熟悉的蘿蔔家族又多了新的面孔———一種小巧玲瓏，紅皮白瓤，圓圓的小蘿蔔擺上了大眾的...
2013-03-04
