說到養生， 人們常會覺得很高深， 其實日常生活中有很多簡單的細節活動都有助於養生， 下面就由小編來為大家介紹8種奇特的養生方法， 見識一下吧。
養肝大法就是閉眼睛
人的神明， 都可以從眼神耗出去。 古代有一個養生大法：眼睛一閉， 就養肝。 因為“肝主藏血”， 肝主目。 比如眼睛乾澀、眼睛迎風流淚， 都是肝病， 迎風流淚屬於肝的收斂功能不足；眼睛乾澀是肝的精血不足， 所以養肝大法就是閉眼睛。
閉目降氣， 食指輕壓眼瞼， 微微揉搓到眼珠發熱發脹， 便覺得燥怒平息。
踮腳尖
轉轉眼球
雙目同時以遠處某一大型固定物體為目標， 由左經上方再至右到下方回到左方， 眼動頭不動， 旋轉運目10圈。 然後再由右經上方至左到下方回到右側， 旋轉運目10圈。 有清除眼疲勞、提高視力的功效。
搖頭轉頸
工作間隙做些轉頸、前俯、後仰的頭部運動， 或用空拳輕輕叩擊頭部， 不僅能解除頸部肌肉疲勞， 還能改善大腦血氧供應， 健腦提神， 治療由神經衰弱引起的失眠等。
梳頭
各式梳子或手指皆可， 每日梳數十至百下， 具有按摩頭皮， 醒腦開竅的功效， 對視力、聽力也很有幫助。
叩齒
齒對齒輕叩， 或牙齒空咬， 可防止牙齦退化、牙周病等口腔問題；此法還可促進臉頰肌肉活動， 使臉頰豐潤， 防止雙頰下垂。
拍肩
左手自然上甩拍右肩， 右手拍左肩交替， 也可用手掌自然交替拍腿。
握拳
雙手緊握後放鬆， 反復數回， 直立或坐姿時均可進行。
