暖暖的陽光透過窗子， 曬的屋子裡暖洋洋的。 曬太陽， 不光能夠讓你有個好心情， 還能給你的身體帶來健康。 曬太陽可以溫煦體內的陽氣， 是養生必不可少的手段。
中醫認為“頭為諸陽之首”， 是所有陽氣彙聚的地方， 凡五臟精華之血、六腑清陽之氣， 皆匯於頭部。 百會穴位于頭頂正中(過兩耳直上連線中點)， 是曬太陽的重點。 曬頭頂不必拘時拘地， 可隨時進行， 平時天氣好時， 到室外散步， 讓陽光灑滿頭頂， 可以通暢百脈、調補陽氣。
體腹為陰， 背為陽。 很多經脈和穴位都在後背， 曬這裡能起到調理臟腑氣血的作用。
快去暖暖的享受一次陽光浴吧!據說陽光還有殺菌的作用， 能有效的殺死一些有害的細菌。 飽飽的吸允著陽光， 身體也會健健康康。
