如何預防腦卒中?
儘管年齡、家族史等是腦卒中不可改變的危險因素， 但只要我們積極控制可改變的危險因素， 完全可以防止和推遲腦卒中的發生。
①創造家庭和睦的環境， 讓病人在情緒上不過於緊張， 思想上又高度重視。
②在醫生指導下積極治療高血壓、心臟病(尤其是房顫)、糖尿病、高脂血症等， 並定期監測相關指標。
③警惕腦卒中的誘因：避免緊張、興奮、憂慮、腦力或體力過勞等因素， 並注意氣候的劇變和生活習慣的改變等客觀環境的影響。
④養成合理的飲食習慣：提倡中老年人以低鈉、低膽固醇、低脂肪食物為主，
⑤禁煙， 每日飲少量紅葡萄酒對患者有益。 ⑥密切觀察和高度注意腦卒中的前兆症狀， 及時到醫院診治。
控制血糖是關鍵。血糖控制不好，糖尿病視網膜病變可逐漸惡化，視力在不知不覺中模糊起來，因此要把血糖控制在正常或接近正常，才能穩定眼底病變。 [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持一定的距離。在頭正身直的基礎上保證一個舒適的閱讀姿態即可。另外注意握筆時不要遮擋視線。不要長時間用眼閱讀或書寫。讀、寫40分鐘休息5-10分鐘，電... [詳細答案]
作為近視的高發人群，青春期孩子近視問題應給與足夠的重視。青春期近視眼如何預防為避免近視對青春期孩子的學校和生活造成影響，青春期近視預防很有必要。青春期近視是近視的高發時期，不排除多種因素共同作用造成... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
