因為紅酒具有促進血液迴圈的作用， 因而一般建議女性在生理期間是不適宜喝紅酒的。 事實上不僅僅是紅酒， 從健康的角度上說， 女性在生理期間是不適合飲用任何含酒精的飲品的。 而除去生理期間， 女性平常適當喝點紅酒還是有利於身體健康的。
女性喝紅酒的好處
美容養顏
研究發現紅酒中的某些成份具有幫助女性清除體內自由基、促進新陳代謝的作用， 因而每晚臨睡前小飲一杯紅酒具有煥發女性皮膚生命活力， 使女性的皮膚更嬌嫩的作用。
促進身心健康
熬夜加班之後， 少飲一杯紅酒有利於人體保持歡快、舒適的狀態，
預防癌症
研究發現紅酒中， 特別是葡萄酒中由於含有一種叫白藜蘆醇的抗癌性物質。 這一種物質有具有抑制癌細胞活動的能力， 因而研究認為常喝紅酒也有利於預防癌症的作用。
取暖作用
寒冷的冬季， 臨睡前， 如果能喝上一杯溫熱的紅酒， 顯然更有利於提高人體的新陳代謝， 有利於達到瘦身的效果。
延緩衰老
研究發現紅酒中含有的單寧酸是一種天然的抗氧化劑， 具有延緩衰老的作用。 因而認為常喝紅酒也具有延緩衰老的作用。
預防腎結石
慕尼克大學的一項研究發現， 經常飲用紅酒的人更不易得腎結石。
提高身體抵抗力、預防感冒
研究發現葡萄酒中的一種叫“苯酚”類的化合物， 具有抵抗單純皰疹病毒各柯薩奇病毒的作用， 也就是說常喝葡萄酒在甘霖 種程度上具有預防感冒的作用。 另外人們發現在感冒期間如果能夠適當飲用紅葡萄酒的話， 也具有緩解感冒症狀， 加快身體恢復的作用， 當然了如果已經進入重感冒了， 還是建議不要飲用紅酒的， 因為紅酒是熱性的， 很有可能加重身體不適感。
但是日常在飲用紅酒的過程中還是有很多需要注意的點的。
第一：不要和濃香的食品、辛辣的食物搭配著吃。
都說巧克力和紅酒都是女性的最愛， 可是如果邊喝紅酒邊吃巧克力的話，
第二：不要和海鮮一起食用。
這裡並不是說紅酒就都不能與海鮮搭配了， 只是某些海鮮中的物質會與紅葡萄酒中的某些成份發生反應， 從而另人生厭的金屬味， 不利於飲食健康。
第三：不要和醋一起食用。
如果喝紅酒的時候在吃其它食物中含有醋， 或者搭配醋一起食用的話， 則會產生鈍化的感覺， 因而不建議一起食用。
