常玩手機皺紋爬滿臉 注意8細節咋玩都不傷身

現在幾乎人手一部手機， 而且大部分人都是“機不離身”的狀態， 不管是地鐵、電梯、路上還是睡覺、吃飯都習慣低頭玩手機。 雖然玩手機能給我們帶來很多的便利與樂趣， 但經常玩手機會讓女人變老的。 那麼， 如何健康玩手機呢？

低頭玩手機 皺紋爬滿臉

現代生活中， 常看到這樣一些人， 無論在地鐵、公車還是飯桌上， 都頻繁地拿著手機或各種電子產品低頭閱讀或遊戲、發消息、刷微博、看新聞……殊不知， 長時間盯著一樣東西看會使肌肉神經緊張， 進而驚現頸紋、面部皺紋等肌膚老化問題。

“低頭族”造成的肌膚老化，

主要表現在產生三種皺紋上：川字紋、抬頭紋和頸紋。 當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯著手機看時， 眉頭其實已經不自覺地皺了起來。 經年累月， 眉間的川字紋一旦形成， 就再也別想“抹”去了。 而長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人， 由於額頭肌膚長時間緊繃著（又因肌膚缺水、本身老化等因素）， 一抬頭必現“三”字皺紋。

理論上說， 皺紋產生的原因大致有兩點：其一， 是由於表皮肌膚缺水， 細胞失去活力， 進而皮膚變得粗糙、產生皺紋；其二， 是由於肌膚內部膠原蛋白的逐漸減少， 內部組織結構垮塌。 當肌膚沒有了彈性， 自然會因低頭而產生各種“紋”。 所以， 改變“低頭”的習慣， 外在保濕護膚， 內在補充膠原蛋白， 擁有充足的睡眠，

對煙、酒說不， 才是對抗“低頭紋”的正確方法。

如何健康使用手機

研究表明：手機在不同狀態下， 其輻射值會發生變化。 在目前未徹底搞清手機輻射是否致癌的情況下， “保守用法”可以將其可能的危害降到最低， 下面， 就來看看日常生活中使用手機時需要注意的細節：

長話短說

少用手機“煲電話粥”， 準備長時間通話時， 應改用固定電話或使用耳機。 如果不得不長時間使用手機通話時， 也應每隔1~2分鐘換用另一隻耳朵接聽。

別掛在胸前或腰間

最好把手機放在隨身攜帶的包中， 並儘量把它放在包的外層。 如果必須隨身攜帶手機， 一定要保證鍵區位置朝向身體， 背面沖著身體外側。

信號弱的地方少打

信號差時手機的功率會自動加大，

從而造成其輻射的強度增大。 基於同樣的道理， 在電梯等小而封閉的環境裡使用手機也會使其輻射強度增大。

接通後再放在耳邊

在手機號碼已經撥出而尚未接通時， 手機輻射量最大， 是待機時的3倍左右。 此時應讓手機遠離頭部， 間隔約5秒鐘後再進行通話。

接電話時不要頻繁移動

不要來回走動著打手機， 在汽車或火車上也儘量避免使用。 此時手機不斷嘗試連接中斷的信號， 輻射增大。

戴金屬眼鏡框少打手機

金屬眼鏡框會明顯導致電磁場增強， 令使用者對輻射的吸收率增加。 金屬眼鏡架是一種良好的導體， 它會將手機產生的輻射導入眼睛和大腦， 影響視力。

手機充電時切忌放在床邊

手機充電時， 插座最好離開人體30釐米以外， 切忌放在床邊， 否則免疫功能細胞有可能會因此而數量減少。

使用線式耳機

用耳機能將人體和輻射源隔離開。 在這種情況下， 手機輻射是標準手機的1%。 線式耳機比藍牙耳機輻射更小。