對於胃痛來說， 止痛藥僅僅只是是緩解暫時的疼痛， 平時的合理的飲食習慣才是解決胃痛的根本， 那麼胃痛吃什麼食物好呢?經常胃疼又該怎麼辦呢?
胃痛吃什麼食物好?
1、注重平時營養的補充， 在保證身體足夠熱量攝入的同時， 減少胃的工作量。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物， 保證機體內各種營養素的充足， 防止貧血和營養不良， 如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等
2、多進食健胃的食品， 譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等， 饅頭可以養胃， 不妨試試作為主食。
3、平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。 如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。
4、當胃酸分泌過多時， 可喝牛奶、吃饅頭或麵包以中和胃酸。 當胃酸分泌減少時， 可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁， 以刺激胃液的分泌， 幫助消化。
此外經常胃疼的話， 你該注意這些了：
有胃痛出現的時候在飲食上不能饑飽不定， 要注意有規律。
要注意對於高脂肪。 帶有刺激性的食物要忌口。
油膩、油炸、煙酒等不要吃， 並且飲食要注意溫和， 過燙、過冷的食物要注意忌口。
飲食衛生要注意， 不要造成幽門螺桿菌傳染， 不然也許會有腸胃病隱患。
