愛滋病患者吃什麼補充維生素E

1、維生素E對身體有什麼好處

維生素E是體內的抗氧化劑， 同時又是一種有效的免疫調節劑。

（1）維生素E在一定劑量範圍內能促進免疫器官的發育和免疫細胞的分化， 提高機體免疫功能， 提高對感染的抵抗力和降低死亡率。

（2）維生素E能使愛滋病小鼠降低一種叫做前列腺素E2的物質的分泌， 這種物質如果在體內水準較高， 就會抑制免疫功能。

（3）體外試驗中， 維生素E同維生素C等抗氧化劑一樣， 可以使病毒的生長率降低。

（4）HIV陽性的人血中維生素E的水準降至27%。 維生素E膳食補充可以增加齊多夫定藥物抗病毒的作用，

2、每天應從食物中獲得多少維生素E

健康成年人每天應從膳食中獲得14mg維生素E， 相當於：

半兩花生油

1中碗豆腐

2兩豆腐乾

2把炒花生仁

3、哪些食物富含維生素E

膳食中維生素E主要由α-生育酚和β-生育酚組成， 在自然界分佈很廣， 一般情況下不會缺乏。 含維生素E豐富的食物有植物油、麥胚、堅果、種子類、豆類及其他穀類， 蛋類、綠葉蔬菜中如菠菜、菜花等也含有一定量的維生素E。