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如何預防強制性脊柱炎

強制性脊柱炎目前已經嚴重威脅到人們的健康, 越來越多的人遭受著強直性脊椎炎的病痛折磨。

在日常生活中合理預防

1、使用合理、符合健康要求的寢具。 不良的寢具是許多脊椎病的誘發原因。

2、一個人的姿勢不正確, 通常會引發許多疾病, 其中就有強直性脊柱炎症, 所以正確的睡眠姿勢一定要保持。

3、加強鍛煉可有效預防強直性脊柱炎症、特別是頸部和腰部的活動。

4、防止風寒、潮濕的侵襲, 因為這些可能導致強直性脊柱炎。

5、防止過度疲勞, 一旦勞累會加重強直性脊柱炎的症狀。

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