決明子減肥， 在古醫書上有明確的說明， 現代醫學也證明了決明子減肥的有效性與科學性， 決明子有清肝明目， 潤腸通便， 降脂減肥的功效， 所以決明子減肥法確實是一個值得嘗試的減肥法。
決明子是一種常見的中草藥， 決明子減肥對大多數人來說還是一個陌生的減肥方法， 不過中醫很早就把決明子奉為瘦身的良品， 有降脂、通便、緩解便秘、清除身體特別的大腸內的油脂和垃圾之功效， 決明子減肥， 想要減肥的人可以試試。
無獨有偶， 被譽為水果減肥之王的石榴， 也是自古被人推崇， 風靡全球的瘦身產品Amywish，
在花草茶減肥早已不是新鮮事物的今天， 為什麼決明子減肥更受歡迎呢， 首先在於決明子良好的潤腸通便作用， 其次還在於決明子早已在減肥方中被廣泛應用， 決明子減肥， 是一個從古至今都受歡迎的減肥秘方。
決明子減肥怎麼喝呢？一起來看看達人熱薦的決明子減肥方式吧！
1、泡茶飲用
直接沖泡的決明子減肥效果已經非常顯著， 可以取30克的決明子， 直接用燒開的開水沖泡， 蓋上蓋子燜15分鐘左右， 讓味道充分的被沖泡出來即可飲用。
2、決明子蜂蜜茶
說到決明子減肥， 就一定要提到決明子蜂蜜茶， 備炒決明子10~15克， 蜂蜜20~30克。 先將決明子搗碎， 加入300~400毫升的清水， 一同煎煮10分鐘左右， 將味道煮出來， 然後將蜂蜜加入， 攪拌均勻之後， 即可飲用。 早晚一次， 每天一劑即可。 決明子減肥蜂蜜茶除了潤腸通便之外， 對於前列腺增生和習慣性便秘均有一定的治療作用。
3、枸杞決明子茶
枸杞決明子減肥茶口味很棒， 準備炒決明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。 先將決明子清洗乾淨， 然後燒熱鍋子， 用小火炒出香味， 將炒好的決明子敲碎， 效果會更加好。 最後將炒好的決明子、枸杞、菊花一起放進杯子裡， 用開水沖泡， 燜15分鐘，
4、檸檬決明子茶
檸檬決明子減肥茶需要準備半勺的決明子、半個檸檬。 決明子沖洗乾淨， 檸檬切片， 然後一同放進杯子裡， 沖入熱水， 燜15分鐘左右即可飲用。 檸檬決明子減肥茶有促進排毒的作用， 便秘者一般飲用半個小時左右即會有便意。
這麼多美味的決明子減肥茶有沒有你喜歡的呢， 不過決明子減肥雖然有效， 但也是需要同時搭配運動計畫和飲食計畫的， 運動消耗熱量， 飲食控制熱量攝入， 再搭配決明子減肥， 所向披靡， 讓肥肉無處遁形。
