減肥要是方法不正確的話， 那麼肯定不利於我們的減肥健康， 所以還是希望， 大家能夠注重科學有效的減肥方法， 而在現在很多人會利用減肥茶幫助自己減肥， 那麼你有認識瞭解過減肥茶減肥的好處和壞處嗎？下面就為大家詳細分析介紹一下， 關於減肥茶的一些使用問題問題。
減肥茶已經成了越來越受歡迎的減肥方式之一， 但是隨著市面上減肥茶的增多， 減肥茶的功效也開始被人質疑， 那麼減肥茶到底有沒有效果?副作用大不大?
減肥茶的副作用1、抑制食欲類， 通過提高飽腹感、降低食欲來控制進食量。
減肥茶的副作用2、脂肪吸收阻斷劑， 有研究顯示， 這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。 適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。 有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。 減肥茶的主要副作用是會常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。
減肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收， 以防止過量的碳水化合物被轉化為脂肪。 長期副作用不明。
正確的利用一些減肥茶， 那麼可以幫助你起到減肥的功效， 但是如果你忽略了一些原則， 起不到減肥的效果反， 而會給我們的健康造成其他的影響，
